Cervicale e mal di schiena: esercizi per stare meglio (video)

Cervicale e mal di schiena due problemi che fanno parte della vita quotidiana di molti di noi purtroppo. Le avete provate tutte? Analgesici, fasce riscaldanti, cuscini particolari, ma ogni volta il male ritorna più fastidioso di prima?

Avete anche consultato il medico che vi ha escluso problemi particolari? Allora è il momento di passare a degli esercizi posturali specifici  e alla ginnastica per la cervicale che possono aiutarvi egregiamente a prevenire e combattere il mal di schiena e la cervicale.

Seguite gli esercizi del video  tratto da Salute in movimento

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