Gennaio è periodo di diete e fitness non c’è dubbio. Siamo tutti alle prese con il rotolino di troppo da smaltire prima che arrivino i bagordi pasquali possibilmente.
Quindi tutti più o meno siamo alle prese con diete miracolose o alla ricerca del prodottino che ci aiuti a bruciare la ciccia in modo più veloce possibile.
D’altro canto le farmacie e le erboristerie sono piene di questi prodotti chiamati più comunemente integratori che promettono una linea snella senza sacrifici.
Questi integratori bruciagrassi sono però anche piuttosto cari ed è normale farsi prendere dai dubbi. Serve spendere tanto? Funzioneranno?
Fermo restando che senza sacrifici non si arriva alla linea a cui agognate. Occorre comunque tenere presente che il fitness è essenziale e anche ridurre gli zuccheri e i carboidrati. Senza tutto questo gli integratori possono fare ben poco.
Ma ascoltiamo i consigli della Dott.ssa Vignolo nel video di Salute in movimento
