Milioni di italiani si sono riversati in questi giorni sulle strade per raggiungere le località in cui trascorreranno le vacanze estive. Per chi ancora non è partito o comunque per chi in un modo o nell'altro dovrà rimettersi in auto per il controesodo, ecco qualche consiglio naturale per mantenere il self control e convivere con il traffico, code comprese. Iniziamo con un breve tutorial, Fare Yoga in auto:
Dobbiamo sforzarci e mantenere la calma. Ecco perché dovremmo valutare l'acquisto di un CD di musica rilassante: ottima la compilation New Calm. Se in famiglia qualcuno soffre di mal d'auto, prepariamo un infuso di menta piperita, lasciamolo raffreddare, versiamolo in un thermos o in una bottiglietta di plastica e sorseggiamo durante il viaggio. La menta oltre a essere digestiva, analgesica e carminativa, è un rimedio efficace contro il caldo.
Buon viaggio e naturalmente buone vacanze!
