Estate pancetta mia non ti conosco… o meglio non ti vorrei conoscere! E così le riviste si riempiono di titoli che suonano più o meno così: 7 kg in 10 giorni!; Subito magre senza carboidrati! Insomma una quantità abnorme di notizie false e ingannevoli che forse fanno perdere 7 kg in 10 giorni, non lo nego, ma con il rischio di crollare a terra senza forze e ingrassare nuovamente nell'arco di pochi mesi. La soluzione quindi? Un dietologo sicuramente è la strada giusta per ottenere un risultato duraturo. Se invece vogliamo fare di testa nostra, possiamo iniziare eliminado gli alcolici e i grassi idrogenati, diminuendo le porzioni, bevendo molti liquidi e facendo attività sportiva regolarmente. Un consiglio: tè verde, almeno tre tazze al giorno. Concludo il post con i consigli di un esperto, da ascoltare attentamente:
Spesso si sente parlare di “orecchio assoluto”, soprattutto in ambito musicale. Ma cos’è e perchè è importante averlo? Vediamolo insieme.
Pomo d’adamo: cos’è e perchè le donne non ce l’hanno?Perché le donne non hanno il pomo d’Adamo? Vediamo insieme cos’è e i motivi per cui questa parte del corpo si sviluppa solo negli uomini.
