Correre in inverno, si può, in realtà si può correre anche sotto la pioggia come abbiamo fatto in tanti ieri alla mezza maratona di Cesano Boscone (MI), anzi quando piove è tutto un altro correre… Certo che in inverno il rischio di raffreddarsi a fine corsa e prendersi un bel raffreddore è molto elevato e infatti sono qui a imbottirmi di propoli per aiutare il mio sistema immunitario che sento sul punto di cedere, ma chi la dura la vince! Non dobbiamo però rinunciare alla nostra corsetta se fuori la temperatura si abbassa perché praticare con regolarità uno sport rinforza il sistema immunitario molto più di tutti gli altri rimedi naturali che trovate in questo e altri blog. Ecco quindi qualche consiglio sull' abbigliamento da corsa invernale al femminile (i maschietti non me ne vogliano per loro consiglio questo link):
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