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Contro l'incontinenza prova con la meditazione

Contro l'incontinenza prova con la meditazione

L'incontinenza è un disturbo invalidante che colpisce più donne che uomini, soprattutto se in sovrappeso. Bisognerebbe evitare di bere bevande gassate, alcolici, mangiare cibi piccanti, fumare. Sarebbe poi opportuno favorire il transito intestinale praticando almeno 30 minuti di attività fisica al giorno,assumendo fibre e bevendo molta acqua. La vera soluzione al problema, però, potrebbe trovarsi nei nostri cari rimedi naturali come dimostra uno studio dei ricercatori del Loyola University Health System di Maywood nell'Illinois pubblicato nelle pagine dell'autorevole Journal of Urology.

Lo studio è stato condotto prendendo un campione di 10 donne sopra i 35 anni con problemi seri di vescica iperattiva a cui non sono stati prescritti farmaci ma una terapia a base di tecniche di respirazione e visualizzazione da effettuare a casa, con l'ausilio di un CD, due volte al giorno. In quindici giorni gli episodi di incontinenza sono scesi in media da 38 a 12 per settimana: un netto miglioramento. Un'altra vittoria per la medicina naturale!

© Riproduzione riservata

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