A Milano il 9 ottobre 2011 si svolgerà il primo seminario di Core Movement Integration. Ma vediamo di cosa si tratta.
Core Movement Integration è una metodica posturale sviluppata dal Dott. Joseph Della Grotta, terapista, educatore, counselor riabilitatore e trainer Fedenkrais, che si avvale di una scienza applicata basata sulla mappatura miofasciale del movimento corporeo costituita da sei sentieri principali che attraversano il Core.
Questa metodica attraverso l’apprendimento neuromotorio e la riprogrammazione dei movimenti faticosi e dispendiosi permette di correggere tutti quelle posizioni e quegli atteggiamenti che provocano dolore e possono portare ad infortuni.
Tutti possono eseguire gli esercizi appropriati previsti da questa metodica ed essere facilitati nel quotidiano e anche nel mondo del fitness raggiungendo un notevole benessere psicofisico.
Il seminario si terrà a Milano in Piazza della Repubblica 1/a prima fermata m3 repubblica a 10 minuti a piedi dalla stazione centrale.
Programma
ore 9.00 Ritrovo e registrazione partecipanti
ore 9.30 Cos’è Core Movement Integration – presentazione teorica
ore 10.30 Conoscenza ed esercitazione pratica delle 6 vie miofasciali funzionali primarie sul piano sagittale, frontale e trasversale
ore 11.30 Lezione di gruppo basata sulla consapevolezza del movimento, propriocezione nell’esplorazione di una funzione
ore 12.30 Come sviluppare una valutazione dinamica- intervento operativo su alcuni soggetti presenti
ore 13.00 Pausa con buffet
ore 14.30 esercitazioni a coppie guidati dal trainer
ore 15.30 esercizi integrati Core Integration per il rafforzamento della muscolatura profonda mirati al miglioramento della funzione quotidiana del camminare
ore 16.30 conclusioni
Modalità operative
Core Movement Integration si avvale di esercizi individuali o di gruppo finalizzati a ripristinare i pattern motori primari e quotidiani funzionali.
Tali esercizi hanno diverse valenze, apprendimento neuromotorio ( cinestesi, propriocezione), guidato con visualizzazioni funzionali al movimento, rafforzamento della muscolatura profonda e antigravitaria con conseguente aumento di resistenza, flessibilità e forza
Costo del seminario
20 euro istruttori fitness, personal trainer, ballerini, operatori sportivi di American Contourella, Fitness and Business Network e Contourella Dance Project.
25 euro istruttori fitness, ballerini, operatori e dirigenti sportivi.
Modalità di iscrizione
Rispedire il modulo sottostante entro il 7 ottobre 2011 a Sport Investments and Production S.r.l..tramite mail: [email protected] oppure via fax allo 02801648
Il pagamento si effettua in loco prima dell’inizio del seminario
Per info: Segreteria organizzativa tel. 02603044
Posti limitati
Cliccare qui di seguito per avere accesso al modulo di adesione
CORE5-4.pdf
creditimage@bodymind-integration.net
