Dieta antiaging: contro rughe e invecchiamento, ecco cosa mangiare

Nel post i consigli per dimagrire e attenuare i segni dell’invecchiamento mangiando.

Dopo i quarant’anni, un regime alimentare equilibrato può aiutare, oltre che a dimagrire, anche ad attenuare i segni dell’età.

Ce lo spiega Giusy Capozzi che su Wellness&Performance affronta il problema dell’alimentazione mirata a prevenire o perlomeno a ritardare l’invecchiamento.

Giusy raccomanda di assumere antiossidanti, giusta dose di proteine e omega-3, elementi che costituiscono il cardine della dieta anti-età e propone un video con i consigli di un esperto.

Guarda il video su Wellness&Performance.

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