Oggi su Scienza & Salute abbiamo pubblicato un post allarmante sull'utilizzo sempre più frequente di pillole dimagranti a base di ormoni tiroidei per stimolare il metabolismo.
I chili si perdono certo, su quello non c'è alcun dubbio, ma si riprendono in fretta e non senza conseguenze.
I rischi sono molti: palpitazioni, nervosismo, stanchezza, diarrea, sudorazione eccessiva, intolleranza al calore e tachicardia, perdita di massa ossea e a lungo andare danni anche gravi alla tiroide.
Che sia il caso di buttare quelle pilloline acquistate su internet? Direi proprio di sì…
Qual è allora l'alternativa?
Una dieta normocalorica ben bilanciata accompagnata da una regolare attività fisica perché senza movimento non si dimagrisce ma si deperisce.
Concludiamo con i consigli del nostro Luca Speciani che nel video seguente ci illustra tra l'altro la sua esperienza come consulente nutrizionale della nazionale di ultramaratona.
Di seguito il video:
Trovate Luca Speciani anche qui.
