Nel post su Adidas ho accennato alla Zumba che abbiamo ballato insieme alla campionessa olimpica Valentina Vezzali e ad altre simpatiche blogger presso la palestra GetFIT di via Piacenza.
Promesso, non appena recupero le immagini le posto ma nel frattempo non posso che consigliarvela perché è una trasfusione di adrenalina e fa dimagrire: la Zumba, un mix di aerobica e danze caraibiche, è infatti in grado di bruciare da 350 a 700 calorie a lezione e di tonificare glutei, cosce, addominali, braccia…
Qui il video:
Buona Zumba!
