Fare sport: anche l'abbigliamento ha la sua importanza

Ormai sappiamo tutti quanto sia importante intraprendere una costante attività fisica per rimanere in forma, ma anche per dimagrire se abbinata ad una corretta alimentazione.

Nel fare sport però c’e’ un fattore non trascurabile, quello dell’abbigliamento. Vestirsi correttamente in base allo sport che si pratica, ma anche in modo trendy, comodo ed elegante se vogliamo.

Sentirci bene nei “nostri panni” infatti ci  invoglia psicologicamente a continuare l’attività fisica scelta.

Essere vestiti bene quando si fa sport è importante anche per evitare fastidiosi inconvenienti che possono essere dovuti al sudore, a una biancheria intima inadatta o al fatto di non sentirci comodi.

Ascoltate allora i consigli di DeabyDay ed i miei  sull’abbigliamento giusto da indossare quando si fa sport.

Partiamo dal reggiseno che deve essere senza ferretto per facilitare i movimenti, è opportuno che sia concepito per lo sport ed in materiale traspirante.

Canotte e top devono essere disegnati appositamente per lo sport, quindi anatomici e traspiranti. Ricordate di quando vi ho parlato della linea di abbigliamento Reebok EasyTone? Bene, ad esempio questa linea risponde perfettamente a questi requisiti e in più è anche carinissima.

Per andare in bici e fare sport all’aria aperta sono ottimi i fuseaux che arrivano al ginocchio, mentre se vi allenate al chiuso sono da preferire i pantaloni lunghi.

In tutti i casi cotone e microfibra sono i tessuti migliori per fare sport perchè garantiscono la traspirazione.

I calzini è meglio che siano sportivi e di spugna perchè evitano traumi al piede e assorbono il sudore.

Passiamo ora alle scarpe che devono avere la suola ammortizzante e devono essere alte  per evitare traumi alla caviglia.

Ogni sport ha la sua scarpa apposita. Sempre nella linea Reebok EasyTone potete trovare diversi modelli, per camminare semplicemente, per la palestra e per la corsa.

Questi modelli come ben sapete hanno una marcia in più tonificano e rassodano gambe e glutei.

Allora cosa aspettate? Via a fare sport ormai non avete scuse!

0 Commenti
Inline Feedbacks
View all comments

Dieta ; Dimagrire 10 kg

Scegliere lo sport adatto: i consigli dello zodiaco

Leggi anche
  • eserciziI migliori esercizi per contrastare la cellulite su gambe e glutei

    Per contrastare la cellulite su gambe e glutei è possibile praticare frequentemente alcuni esercizi: scopriamo quali sono i migliori.

  • yogaYoga e mindfulness: quali sono i benefici di queste pratiche

    Praticare yoga e mindfulness è un ottimo modo per ritrovare il benessere sia fisico che mentale. Scopriamo i benefici che si ottengono.

  • attività fisica longevità sanaAttività fisica: l’allenamento per una longevità sana

    Per godere di una sana longevità occorre praticare attività fisica regolarmente e in maniera moderata

  • ginnastica passivaI benefici della ginnastica passiva per anziani

    I benefici della ginnastica passiva per anziani sono davvero numerosi: scopriamo i principali motivi per praticarla in questi casi.

Contents.media