Impara a prenderti cura del tuo intestino

L'intestino è un organo fondamentale per la nostra salute: se non funziona correttamente, può causare disturbi di varia natura. Un transito non regolare può provocare  mal di testa, dolori articolari, dolori mestruali, nervosismo, malattie cutanee. Dovremmo dedicare, quindi, più attenzione al nostro intestino.

Ma come fare? Cosa mangiare? Quale stile di vita adottare? A tutte queste domande rispondono lo psicologo e naturopata Rudy Lanza noto per essere il fondatore della Libera Università Italiana di Naturopatia Applicata (LUINA) e la biologa e naturopata Elisabetta Rostagno,nel libro Il benessere dell'intestino. Curarsi e purificarsi con i metodi naturali,pubblicato dalle Edizioni dell'Acquario e di cui avremo modo di parlare ancora. Un libro facile da leggere ma con consigli molto preziosi: da acquistare in vista dell'estate! Eh sì perché con l'intestino regolare, ne guadagna anche la nostra linea!

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