C’è chi in spiaggia preferisce spaparanzarsi al sole tipo bradipo, chi ama giocare con amici o figli, chi nuotare o fare lunghe passeggiate con i piedi in ammollo.
Tutti però dovremmo concederci qualche minuto al giorno per assottigliare il girovita che spesso in vacanza, complice qualche stravizio alimentare in più, tende ad ammorbidirsi.
Vi invitiamo, quindi, a stendere il vostro telo sulla spiaggia e a praticare gli esercizi del video seguente:
Ringraziamo la web tv DeabyDay da cui abbiamo attinto il video e a domani con gambe e glutei!
Qui e qui altri post con video esercizi da praticare sulla spiaggia.
