Siete pronti per fronteggiare l’attacco dell’influenza?
Certo gli eccessi natalizi non avranno rinforzato il vostro sistema immunitario anche se qualche ora in più di sonno può esservi stata di aiuto.
Cercherò in questi giorni di affrontare con voi la questione influenza.
Partiamo da un video tratto dalla web tv DeabyDay per proporvi la videoricetta per un decotto antinfluenzle.
Procuratevi:
-1 teiera
-1 tazza
-1 litro d’acqua fredda
-1 cucchiaio di rosa canina
-1 cucchiaio di chiodi di garofano
-1 cucchiaio di cannella
Qui il video:
Mescolate un cucchiaio di rosa canina, un cucchiaio di chiodi di garofano e un cucchiaio di cannella; aggiungete un cucchiaio del composto in un litro d’acqua fredda, portate a ebollizione e fate bollire per 10 minuti.
Filtrate il tutto e bevetene 2/3 tazze al giorno.
