L’interno coscia è uno dei punti più problematici perchè soggetto a rilassamento e spesso perchè il tessuto rilassato sfrega contro l’altra coscia provocando fastidio.
Va detto che esistono esercizi per tonificare e rassodare l’interno coscia, ma non per snellirlo. Possiamo quindi tonificare i muscoli perchè una coscia tonificata è anche molto più attraente, ma non credete quindi che una dieta possa risovere il problema.
Si rischia anzi di aggravarlo in tal modo perchè come si sa le diete, soprattutto quelle molto restrittive portano ad un rilassamento dei tessuti.
L’unico modo per snellirlo sarebbe con la lipoaspirazione, ma se non volete ricorrere a tecniche così estreme e vi basta rassodare ecco gli esercizi proposti da Salute in movimento nel video che segue
