Il maestro Paramhansa Yogananda disse a proposito del Kriya Yoga:
" Dirige mentalmente la propria energia vitale, facendola ruotare, in su e in giù, attorno ai sei centri spinali (i plessi midollare, cervicale, dorsale, lombare, sacrale e coccigeo) che corrispondono ai dodici segni astrali dello Zodiaco, il simbolico Uomo Cosmico. Mezzo minuto di rivoluzione dell’energia intorno alla spina dorsale dell’uomo determina sottili progressi nella sua evoluzione; quel mezzo minuto di Kriya equivale a un anno di naturale sviluppo spirituale".
Il Kriya Yoga agisce sui chakra, sui nostri Centri di Forza o Sensi Spirituali, liberando l'energia che talvolta è bloccata e stenta a fluire provocando a lungo andare problemi di salute anche gravi. Ascoltiamo insieme la lezione del maestro Yogiraj Gurunath Siddhanath:
Grazie a questa energia che sblocca le tensioni sui chakra, la pratica costante del Kriya Yoga rallenta il processo di invecchiamento e diminuisce il rischio di gravi patologie come il cancro.
