Vorremmo essere tutte/i belle/i, perfette/i, sempre al top della forma come quando avevamo 20 anni…
Ma il lavoro, lo stress, le poche ore di sonno, lo smog contribuiscono ad affossarci e ci regalano, purtroppo, borse, occhiaie e quel che è peggio le rughe!
Dormire di più è un’impresa pressoché impossibile, così come diminuire la mole di lavoro e il carico di stress: perché allora non cominciare a lavorare sull’alimentazione, cercando di scegliere quegli alimenti che stimolano un’azione preventiva nei confronti del processo di invecchiamento?
Ascoltiamo di seguito i consigli della dermatologa Riccarda Serri in un video tratto dalla web tv DeabyDay:
