La febbre se ne sta andando ma il raffreddore ci ha lasciato un brutto regalo: un'emicrania insopportabile e invalidante. Un'aspirina potrebbe risolvere il problema ma non amiamo particolarmente i farmaci e in genere quando è possibile, optiamo per un rimedio alternativo.
Si chiama digitopressione ed è un massaggio eseguito con le dita, in alcuni punti fattibile anche da sé, senza aiuto di terzi. Ed è appunto massaggiandoci un punto presente sul dorso delle mani che andremo a risolvere momentaneamente la congestione dei seni paranasali. E' importante sapere che il massaggio consiste in una pressione e in un leggero movimento circolare – dai 10 ai 30 secondi – che va effettuato prima sulla mano destra con il pollice, tenendo il palmo ben saldo con l'indice della mano sinistra e poi con le medesime modalità sulla mano sinistra. Ripetiamo 5 volte per mano. Aiutiamoci con degli oli essenziali balsamici e curativi per raffreddore e sinusite come l'eucalipto o il timo.
Per identificare il punto, premiamo pollice contro indice della stessa mano, appena sopra il muscoletto in tensione noteremo un cedimento della pelle, quasi uno sprofondamento, evidenziamolo con un pennarello o una penna e rilassiamo la mano: ci siamo, siamo pronti all'automassaggio!
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