Come promesso abbiamo ancora materiale inedito tratto dal nostro week-end ad AbanoTerme. Oltre all'esperienza dei fanghi termali abbiamo sperimentato i benefici della riflessologia plantare, chiacchierando piacevolmente con il massaggiatore.
Questo è il risultato:
Andare in bici è uno sport molto sottovalutato, ma altrettanto completo e utile per la salute e il benessere del nostro corpo. Vediamone insieme i benefici.
Un esercizio ideale per chi desidera allenare i glutei è il clamshell. Scopriamo insieme che cos’è e come si esegue al meglio.
