Parliamo di un problema che affligge, ahimè, non solo il gentil sesso, ma anche i signori uomini, la pancia gonfia.
Finora abbiamo visto come sia possibile ottenere una pancia piatta con gli esercizi giusti con la giusta alimentazione (leggi qui), mi sono rivolta in particolare alle donne che soprattutto in vista della prova costume, non tanto lontana poi, vanno in crisi.
Anche chi è a dieta può avere questo problema, stress, cattiva alimentazione, pranzi al volo sono possibili cause.
Adesso affrontiamo il problema dal punto di vista maschile, analizzando le cause e prendendo in considerazione i possibili rimedi per questo inconveniente nei video che seguono
Pancia gonfia: come tornare ad essere snelle e… di BitEditor
Pancia piatta uomo in poco tempo: esercizi… di BitEditor
