La prova costume non è una preoccupazione ad esclusivo appannaggio femminile ma coinvolge anche i maschietti che come noi femminucce, alla vigilia delle vacanze estive intensificano l'allenamento in palestra.
Ecco perché daremo un po' di spazio a una serie di video (tratti dalla web tv DeabyDay) con esercizi per i nostri lettori di sesso maschile, iniziando dai pettorali.
Munitevi di due bottiglie d'acqua e buon allenamento!
Domani gambe e glutei!
