I primi freddi ma mi hanno colta completamente impreparata provocandomi mal di gola e raffreddore.
E sono sicura di non essere l’unica… Come rimediare naturalmente ai fastidiosi sintomi delle malattie da raffreddamento?
Ci sono in realtà molte tecniche, tra piante, oli essenziali, massaggi, accorgimenti alimentari. Di questi vorrei parlarvi in questi mesi partendo da un massaggio stimolante a base di essenze che decongestiona e stimola le difese immunitarie.
Ecco gli ingredienti e le rispettive azioni:
30 grammi di olio di mandorle – è un’ottima base per la miscela, oltre che un efficace olio da massaggio.
10 gocce di olio essenziale di eucalipto – ha proprietà antibatteriche e antivirali.
10 gocce di olio essenziale di ravensara – svolge un’azione fluidificante.
La miscela introdotta in un piccolo recipiente di vetro con contagocce va applicata su petto e gola con una leggera frizione, movimento che permette agli oli essenziali di penetrare in profondità.
Il trattamento non può durare oltre le due settimane, perché potrebbe irritare la cute a lungo andare.
Fonte: Influenza e Raffreddore, Biblioteca della Salute, Red Edizioni
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