Come già abbiamo fatto altre volte, oggi ospitiamo a Rimedi Naturali i consigli di Luca Speciani, un paladino della medicina naturale oltre che dottore in scienze agrarie, laureando alla facoltà di Medicina e Chirurgia, consulente nutrizionale della nazionale di ultramaratona, collaboratore di molte riviste e del sito medico scientifico Eurosalus.
Abbiamo incontrato Luca Speciani al ristorante Grani&Braci, in via Farini, angolo via Giuseppe Ferrari, dove ricordo è possibile mangiare anche alimenti sani e genuini – sono quelli contrassegnati dal simbolo della piuma – scelti e preparati secondo le regole nutrizionali della dietaGIFT, la dieta normocalorica basata più sulla qualità del cibo ingerita che sulla quantità di calorie da mettere nel piatto.
Abbiamo chiesto a Luca Speciani qualche consiglio prezioso per prevenire la depressione a tavola; qui il video:
Avete capito? Mai fare colazione solo con un caffè! Con una dieta normocalorica e bilanciata possiamo prevenire e placare ansia e depressione e quando siamo felici, ne risente positivamente tutto il nostro essere, pelle compresa.
Per mantenerci giovani e belli, infatti, possiamo fare molto e questo molto lo dobbiamo soprattutto a quello che mangiamo; ma su questo argomento diamo la parola a Speciani:
Avremo modo di incontrare Luca Speciani ancora in margine agli eventi organizzati da Grani&Braci nell'ambito del progetto "Lo Chef promotore di sal ute e benessere". Se anche voi volete cenare con Luca Speciani e usufruire dei suoi preziosi consigli visitate il sito di Grani&Braci per l'elenco dei prossimi appuntamenti.
Per info e prenotazioni chiamate il numero 02 366 374 22.
