In un post precedente vi ho parlato dell’importanza del benessere corpo e mente, di come la loro correlazione sia importante per poter fronteggiare gli stimoli esterni negativi o positivi che siano attraverso diverse tecniche che traggono spunto dallo yoga sotto varie forme.
Ed e’ a questo proposito che vi segnalo un appuntamento “in tema” al Rimini Wellness 2011, una convention ideata da Cruisin dedicata all’importanza del legame tra corpo e mente attraverso la presentazione di innovativi metodi di allenamento volti a migliorare la coordinazione tra corpo e mente, stretching, tonificazione, respirazione, tutto volto ad apportare calma e benessere
La convention si terra’ Sabato 14 e domenica 15 maggio 2011 (dalle ore 11.00 alle 17.00) a Rimini Fiera presso la Sala DIOTALLEVI – 1° Piano)
Saranno presenti Lorenzo Sommo formatore per programmi di tonificazione e Gravity Master Trainer che proporranno Functional Training e Yoga 2 Dance .
Il primo volto a migliorare la coordinazione, la resistenza e la flessibilita’, mentre il secondo utilizza lo yoga per sviluppare e migliorare gli schemi della danza e allo stesso tempo per compensare lo sbilanciamento che si viene a creare nei ballerini a causa della prevalenza di alcuni movimenti e quindi al prevalente uso di certe parti del corpo rispetto ad altre
Non mancheranno le lezioni di circular pilates di Giuseppe Orizzonte, Il massimo riferimento del fitness-wellness a livello nazionale, evo fit un allenamento che mette il corpo in condizioni di rispondere a diversi stimoli e fit yoga basato sul corretto allineamento del corpo
Un ampio spazio verra dato al Postural Training, Luca Perini esperto nella ricerca e nello studio dei metodi formativi per l’insegnamento della ginnastica posturale infatti presentera’ diverse proposte di questa disciplina applicata la fitness per il miglioramento delle capacita’ atletiche, dei dolori verterbrali e del riequilibrio posturale
Chi e’ interessato alla tonificazione muscolare intensa puo’ approfittare delle lezioni di Real Tone, Tone Lab e Functional workout tenute da Jairo Junior
Per chi gia’ conosce il pilates di base, Laura Cristina e Matilde de Marchi hanno ideato un percorso di pilates applicato alla danza, per migliorare la gestione dei muscoli e la postura
Per 30 euro compreso l’ingresso a Rimini Wellness avete la possibilita’ di partecipare a due lezioni a scelta nell’ambito della convention Body & Mind
Per le iscrizioni: Cruisin’ Via G.B Amici 41, 41124 Modena Tel 059 225940 Fax 059 220609 E-mail [email protected] www.cruisin.it
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