Esercizi pilates da fare a casa, i migliori
Gli esercizi pilates sono ottimi per allungare la muscolatura e per avere un’ottima forma fisica. Vediamo quali sono i migliori da fare.
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Dimagrire camminando è possibile, a patto di essere costanti. Come si può fare? Cerchiamo di scoprirlo in questo articolo.
Fare fitness implica dover usare un opportuno abbigliamento. Cosa dovremmo pensare di indossare nel dettaglio e dove comprarlo?
Ecco una recensione su Somatodrol, uno dei migliori integratori sportivi disponibile sul mercato online. Conosciamolo meglio nel dettaglio.
La pancia piatta è tonica si può ottenere: l’importante è costanza e attenzione negli esercizi e uno stile di vita sano.
Gli integratori palestra non devono sostituire una dieta ricca e bilanciata e una corretta attività fisica. Dove possiamo comprarli?
Gli integratori palestra sono ottimi per migliorare la forza e la resistenza. Somatodrol, ad esempio, è perfetto per questo scopo.
Negli ultimi tempi, si è diffusa una nuova consapevolezza che ha portato le future mamme a cancellare alcuni dei vecchi tabù sulla gravidanza
Macagym è il nuovo rivoluzionario gel snellente che aiuta a diminuire la circonferenza di pancia, cosce e girovita. Ecco come funziona.
Che cosa si intende per allenamento calistenico e come si fa? Cerchiamo di conoscere meglio la nuova frontiera del fitness.
Correre e dimagrire è senza dubbio possibile. Ci vogliono, però, tempi e modalità giusti, altrimenti non si hanno risultati buoni.
La vasca idromassaggio è l’ideale per il nostro relax. Cerchiamo di capire quali sono le migliori in commercio e quanto costano.
Qual è il migliore allenamento settimanale da prendere in considerazione per la corsa? Ecco anche un integratore molto valido.
Le vasche idromassaggio o piscinette possono essere sia da esterno che da interno. Dove si possono comprare e quanto costano?
Avere glutei sodi non è difficile, ma ci vuole un po’ di costanza nell’alimentazione, nell’uso di prodotti ad hoc e negli esercizi da svolgere.
La prova costume è temuta dai più, rimettersi in forma tramite attività fisica è semplice e divertente
Il Boot Camp è una sistema di pratiche e allenamenti che si rifanno all’addestramento militare dei marines americani.
Gli esercizi per addominali sono il massimo per ottenere una pancia piatta in poco tempo. Non abbiamo bisogno di particolari attrezzi.
Gli esercizi addominali per il basso ventre sono di vario genere e tutti finalizzati a ottenere un ventre piatto e scolpito.
Parlando di yoga, possiamo cercare di capire cosa indossare per l’allenamento. Vediamo le idee per lei, nel caso in cui voglia praticare yoga.
Vuoi dimagrire e tonificare la pancia, per mostrare finalmente gli addominali, ma non hai tempo e voglia di andare in palestra? Allora questo articolo fa per te. Scopri come allenare gli addominali comodamente seduto alla sedia di casa tua o del tuo posto di lavoro.
La sensazione di prurito alla pelle è un disturbo che in certi casi, oltre ad essere particolarmente fastidioso, è meglio non sottovalutare. Quest’articolo si propone di analizzarne le cause più frequenti, in particolare quando si manifesta durante l’attività sportiva, oltre a fornire utili consigli per un efficace trattamento.
Come ha fatto il velocista Usain Bolt ad affermarsi come l’uomo più veloce del mondo? Lo rivela uno studio fatto dalla Southern Methodist University: le sue gambe, oltre a essere sorprendentemente potenti, non sono della stessa lunghezza. Oltre a ciò, il velocista dedica molto tempo all’allenamento e al potenziamento delle proprie gambe.
Correre e fare sport fanno bene all’anima e al cervello, come hanno dimostrato recenti studi. Molto importante dedicarsi allo stretching per stirare i muscoli.
La creatinina è una sostanza che si ricava dalla degradazione del creatina. In questa guida capiremo a cosa serve questa sostanza, quali sono i valori corretti nel nostro organismo e quando e come poterla assumere.