Mi sto preparando per la notte degli Oscar naturalmente per godermela comodamente da casa. Una notte praticamente in bianco… eh sì perché in teoria vorrei dormire almeno due orette o tre ma tra una cosa e l'altra, l'alba mi vedrà sveglia e – si spera – pimpante. Colgo l'occasione non per parlarvi di Brad Pitt e compagni/e, bensì per darvi consigli – rigorosamente secondo natura! – per affrontare al meglio una notte sui libri o al computer.
Le ragioni per fare di queste tirate possono essere tante e anche se non deve diventare un'abitudine, per una volta o due può capitare. Ma senza caffè possiamo comunque farcela? Certo! Prima di tutto con il tè o meglio ancora con il tè verde. Aggiungerei poi una tisana che unisca le proprietà stimolanti di piante come la Rodiola rosea, la Santoreggia, il Rosmarino e il Timo da ordinare presso il nostro erborista di fiducia. Personalmente mi affido alla Tisana Energetica della Valverbe che vende solo prodotti biologici di ottima qualità – li ho provati quasi tutti! Non dimentichiamo poi il Ginseng che dovremmo assumere con costanza quando ci sentiamo particolarmente stanchi. Spero di esservi stata utile, nel caso anche voi vi stiate accingendo a una lunga nottata senza chiudere occhio.
Un consiglio: spegnete computer, tv, radio, luci e soffermatevi per qualche minuto ad ascoltare i rumori notturni e a godere del silenzio, è un'esperienza senza pari!
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