Proseguiamo nel nostro tentativo di allentare la tensione e lo stress accumulati nell’arco della settimana.
Abbiamo visto i primi due video dedicati allo yoga tratti dalla web tv DeabyDay.
Segue il terzo video:
Continua….
Andare in bici è uno sport molto sottovalutato, ma altrettanto completo e utile per la salute e il benessere del nostro corpo. Vediamone insieme i benefici.
Un esercizio ideale per chi desidera allenare i glutei è il clamshell. Scopriamo insieme che cos’è e come si esegue al meglio.
