Contro lo stress accumulato nell’arco della settimana, proseguiamo con i video dedicati allo yoga tratti dalla web tv DeabyDay.
Ecco il quarto video:
Domani ancora video!
Un esercizio ideale per chi desidera allenare i glutei è il clamshell. Scopriamo insieme che cos’è e come si esegue al meglio.
Il salto con la corda è lo sport perfetto se ti alleni in casa. Ecco i consigli per eseguirlo in modo corretto e le informazioni sui benefici per il fisico.
