Perché dormire sotto le stelle in primavera migliora sonno e ritmo circadiano
Scopri come il contatto con la luce naturale e l’adattamento al tuo cronotipo possono trasformare la qualità del sonno senza rimedi complicati
Giulia Fontana
Evento su mediazione e meditazione: Padova e Campopisiero 16-21 Aprile 2026
Un percorso di approfondimento su mediazione e pratiche di pace con prospettive buddhiste e cristiane, tra studio, pratica e ritiro