Come dormire bene la notte e svegliarsi carichi: consigli
Avere difficoltà a dormire e svegliarsi scarichi è una cosa che accomuna molte persone.
Come tenere sotto controllo lo stress: strategie
La parola inglese stress si traduce come “tensione”.
Cosa fare per superare il jet lag
Il jet lag è uno stato di malessere generale, dovuto a un rapido spostamento attraverso vari fusi orari
Come smettere di fumare in modo efficace
La decisione migliore da prendere è quella di smettere di fumare.
Come lavare i denti correttamente: istruzioni
I denti sani e puliti non sono solo belli da vedere, fanno parte di un bellissimo sorriso.
Come stare bene con se stessi: consigli
Alcune persone sono brave a stare bene con se stesse? Non bisogna invidiare gli altri ma seguire degli importanti consigli per aumentare la self confidence.
Come eliminare le occhiaie in poche mosse
Dopo un periodo di stress e le poche ore di sonno, le occhiaie diventano il peggior nemico da nascondere. ecco come fare per mascherarle.
Come rinforzare le unghie con rimedi naturali
Ci sono dei rimedi naturali per le unghie fragili e che si spezzano facilmente. Questi rimedi sono un vero e proprio trattamento di bellezza