Dieta mediterranea: cosa mangiare, benefici e consigli pratici
Un riassunto pratico dei principi fondamentali della dieta mediterranea e suggerimenti per metterla in pratica
Alimentazione
Dieta mediterranea e politiche regionali per salute e sostenibilità
Un’analisi delle risposte normative regionali, dei modelli d’intervento e delle proposte per fare della dieta mediterranea un pilastro di salute pubblica e sviluppo sostenibile
Ravanelli in cucina: tre contorni primaverili da provare
Tre ricette facili per usare i ravanelli in insalate, conserve e piatti caldi senza perdere freschezza e proprietà nutritive
Ravanelli: tre ricette semplici per esaltarne gusto e freschezza
Semplici idee per valorizzare i ravanelli: croccanti in insalata, saporiti in conserva e perfetti come accompagnamento primaverile
Tre idee semplici e creative per usare i ravanelli in tavola
Tre ricette pratiche per valorizzare i ravanelli: idee per antipasti, contorni e conserve che esaltano gusto e benefici nutrizionali
Burro di arachidi e dieta: vantaggi, rischi e come consumarlo
Un’analisi pratica e bilanciata sul burro di arachidi, tra nutrienti, calorie e suggerimenti per consumarlo senza compromettere la linea
Burro di arachidi: come inserirlo in una dieta equilibrata
Un viaggio pratico tra nutrienti, porzioni e consigli per usare il burro di arachidi con equilibrio
Camminare tra colline e ciliegie: guida alle prime tappe del Cammino dell’Unione
Due giornate di cammino leggero tra Vignola, Castelvetro e Marano sul Panaro, con soste per assaggiare la celebre ciliegia di Vignola
Come dimagrire senza rischi: dai farmaci GLP-1 alla nutraceutica
Un quadro chiaro su rischi e benefici di diete, farmaci come la semaglutide e integratori mirati per puntare alla ricomposizione corporea senza compromettere la salute
Perché mangiare fave: proprietà nutrizionali e idee di ricette primaverili
Fave: legume primaverile low calorie con vitamine, minerali e L-dopa; tre ricette gustose e suggerimenti per conservarne i benefici
Avocado in dieta: valori nutrizionali e consigli pratici
Avocado: un frutto ricco di grassi monoinsaturi, vitamine e fibre che conviene usare con equilibrio nella dieta
Avocado benefici e proprietà nutrizionali da sapere
Una guida pratica per scegliere, consumare e sfruttare i benefici dell’avocado senza eccedere
Mangiare sano e sostenibile: prevenzione, tradizione e valore sociale
Un’iniziativa che collega ricerca scientifica, chef, istituzioni e giovani per promuovere il mangiare sano nel rispetto dell’ambiente e delle tradizioni locali
Perché scegliere avocado e mango coltivati in Europa conviene
Prova avocado e mango d’Europa per più freschezza, sapore e sostenibilità: piccoli gesti quotidiani e una ricetta semplicissima
Dieta mediterranea: come nutrizione e tradizione migliorano la vita
Un’introduzione pratica alla dieta mediterranea per scuole: nutrienti, tradizione e benefici per la prevenzione
Educazione alimentare per studenti fuori sede: il progetto S.A.P.O.R.E
Un percorso pratico e teorico che ha insegnato agli studenti fuori sede a pianificare pasti sani e sostenibili, migliorando la dieta mediterranea e le competenze in cucina
Tre ricette con fragole per antipasti e dolci antispreco
Tre proposte facili a base di fragole: bruschette con caprino, una salsa messicana e una torta di pane per non sprecare nulla
Tour didattico in Cilento per studiare la dieta mediterranea
Studenti e docenti hanno trasformato i banchi in un laboratorio all’aperto per esplorare il rapporto tra cibo, salute e saperi locali
Scoprire Montegiorgio: centro storico, castelli visitabili e sapori della dieta mediterranea
Visita Montegiorgio: un giorno per esplorare opere chiuse al pubblico, i castelli storici e assaporare la tradizione della dieta mediterranea
I principi della dieta nordica per cuore e metabolismo
Un ritratto pratico della dieta nordica: cosa contiene, quali vantaggi per la salute e come applicarla con ingredienti locali
Conferenza al Museo Archeologico della Val Tidone sulla triade mediterranea e la dieta mediterranea
Scopri come la triade mediterranea di grano, olio e vino ha influenzato la cultura alimentare: un appuntamento al Museo Archeologico della Val Tidone con l’archeologa Anna Stevani
Scopri i benefici della dieta mediterranea per corpo e mente
Una guida chiara sulla dieta mediterranea: principi nutrizionali, elementi dello stile di vita e consigli pratici per metterla in pratica ogni giorno
Percorsi formativi gratuiti per studenti su dieta mediterranea e sostenibilità alimentare
Percorsi gratuiti negli istituti della provincia di Salerno per approfondire la dieta mediterranea, la sostenibilità e la prevenzione dei disturbi alimentari
Mense scolastiche sostenibili: Green Food Week 2026 e l’attenzione al km0
Green Food Week 2026 ha portato nelle mense scolastiche menu ispirati alla dieta mediterranea e strumenti per misurare lo spreco, valorizzando prodotti locali e percorsi educativi
Il futuro dell’alimentazione tra dieta mediterranea, salute e geopolitica
Come il film di Francesco De Augustinis collega modello alimentare, salute e lotte per la terra: un invito a ripensare produzione e consumi