I 3 alimenti più salutari al mondo
Tra i tanti alimenti a disposizione ce ne sono alcuni che risultano essere molto più salutari di altri. Scopriamo insieme quali sono.
Alimentazione
Frullato di sedano: i benefici per dimagrire e purificarsi
Il frullato di sedano non aiuta solo a dimagrire, ma anche a contrastare la ritenzione idrica e ad eliminare il gonfiore addominale
Alghe: tutti i migliori benefici per la salute
Le alghe sono un alimento ricco di sostanze nutritive benefiche per l’organismo, come sali minerali, vitamine, proteine e oligoelementi
Formaggio, l’alleato di ossa e denti
Il formaggio contiene calcio, fosforo e vitamine A, B e D ma è anche ricco di grassi, quindi non è adatto a chi soffre di ipercolesterolemia
Cocomero, il frutto estivo benefico per la salute
Il cocomero è ricco di sostanze antiossidanti, utili a contrastare i radicali liberi, ed è anche diuretico e povero di calorie
Frullato di kiwi, un concentrato di antiossidanti e vitamina C
Il frullato di kiwi è una bevanda diuretica che favorisce la digestione e fluidifica il sangue, prevenendo il rischio di ictus
Frullato di kiwi per dimagrire: come prepararlo e quali sono i benefici
Il frullato di kiwi è semplice da preparare e ricco di gusto, inoltre risulta anche essere un ottimo prodotto per tutti coloro che desiderano dimagrire.
Curcuma per il bene della propria salute: quali sono le proprietà
La curcuma protegge l’apparato digerente dai disturbi gastrici e ha anche un’azione cardioprotettiva, perchè favorisce la fluidificazione del sangue
Tè verde: quali sono i reali benefici e le controindicazioni
Il tè verde è ricchissimo di antiossidanti che favoriscono il benessere dell’organismo, abbassando il colesterolo e supportando le funzioni del fegato.
Come depurare l’organismo col frullato di carote e mele
Il frullato di carote e mele aiuta ad eliminare tossine e scorie in eccesso, favorendo così il benessere di fegato e reni
Cachi per l’intestino: quali sono i benefici che offrono
I cachi sono dei frutti autunnali molto apprezzati per il loro sapore dolcissimo. Oltre a essere gustosi sono anche utili per la salute dell’intestino.
Curcuma: quali sono le proprietà e le controindicazioni principali
La curcuma è una spezia molto utilizzata in cucina per via del suo sapore incredibile. Impariamo a conoscerla meglio scoprendone le proprietà principali.
Nocciole: proprietà, benefici e controindicazioni
Le nocciole aiutano a controllare trigliceridi e colesterolo nel sangue, a preservare la salute del cuore e a rinforzare ossa e muscoli
Gambe gonfie: quale dieta bisogna seguire?
Per contrastare le gambe gonfie, occorre consumare meno sale, bevande zuccherate e insaccati, a favore di spezie, legumi e acqua
Frullato di carota: quali sono i benefici principali della bevanda
Il frullato di carota è una bevanda davvero molto ricca di benefici per la salute dell’organismo. Scopriamo insieme quali sono i principali.
Frullato di mango, una bevanda antiossidante ed energizzante
Il frullato di mango svolge una potente aizone antiossidante, riduce la pressione arteriosa ed è a tutti gli effetti un energizzante naturale
I migliori 3 frullati di frutta e verdura per tonificare: le ricette
Per tonificare l’organismo è possibile bere di frequente alcuni frullati di frutta e verdura. Scopriamo insieme come preparare i tre migliori.
Cachi: minerali e vitamine per il benessere di corpo e mente
Impariamo a conoscere meglio i cachi scoprendo quali sono i benefici principali che offrono e anche le controindicazioni di cui tenere conto.
Come dimagrire con il frullato di avocado
Il frullato di avocado è ottimo a colazione, ma anche prima di fare sport, perchè fornisce molta energia all’organismo
Succo di arancia per fare il pieno di vitamine e antiossidanti
Il succo di arancia contiene una forte componente acida e per questo può provocare reflusso e acidità di stomaco
Caffè: i benefici e le controindicazioni principali dell’amata bevanda
Il caffè è una delle bevande più amate in tutto il mondo. I suoi benefici per l’organismo sono davvero numerosi, però è bene non consumarne troppo.
Frullati di frutta e verdura: i migliori per curare la pelle
Per curare la pelle con i frullati di frutta e verdura, occorre utilizzare ingredienti freschi, in modo da fare il pieno delle sostanze nutritive
Frullati di frutta e verdura per drenare e dimagrire
I frullati di frutta e verdura sono ottimi per drenare i liquidi in eccesso, perchè hanno un effetto diuretico ed eliminano scorie e tossine
Vitamina C: in quali alimenti è contenuta?
Tra gli alimenti ricchi di vitamina C, oltre agli agrumi, vi sono il prezzemolo, i peperoni, la lattuga, gli spinaci e i kiwi
I benefici del pompelmo sull’intestino per combattere la disbiosi
Scopriamo tutte le proprietà e i benefici del pompelmo sul nostro intestino e gli studi che ne confermano le eccezionali proprietà in caso di disbiosi
