Olio di vinaccioli, un alleato per la salute e la bellezza
L’olio di vinaccioli abbassa il colesterolo proteggendoci dall’aterosclerosi, stimola la crescita dei capelli e rende la pelle più elastica
Alimentazione
Carote, un elisir di buona e lunga vita
Un eccessivo consumo di carote potrebbe portare alla carotenosi, che potrebbe far diventare la pelle color giallastro
Anguria, il frutto che contrasta la ritenzione idrica
L’anguria contiene pochissime calorie ed è molto dissetante, per questo aumenta il senso di sazietà e aiuta a dimagrire
Perchè le carote fanno bene alla vista? Tutti i motivi
Le carote contengono sali minerali e vitamine, come la A, la C e la E, che aiutano a preservare la salute della vista più a lungo
Anguria: quali sono i principali benefici per la salute
L’anguria è frutto molto amato che richiama immediatamente all’estate. Scopriamo quali sono i benefici per la salute che si ottengono mangiando anguria.
Aglio per il cuore: quali sono i benefici principali che offre
L’aglio è un alimento ricco di benefici per la salute e in particolare risulta utile per migliorare le condizioni del cuore.
Asparagi: un trionfo di benefici per i reni e non solo
Sapevi che gli asparagi contengono una serie di ingredienti estremamente benefici per i nostri reni? Scopriamoli insieme per imparare a depurarci.
Aglio, un antibatterico naturale
L’aglio contribuisce alla salute delle ossa ed esercita un’azione detox, proteggendo l’organismo dalla tossicità dei metalli pesanti
Aglio: quali sono i principali benefici per la salute
L’aglio è un alimento ricco di benefici per la salute. Scopriamo quali sono i principali motivi per consumarlo frequentemente.
Colesterolo cattivo: come controllarlo naturalmente
In caso di colesterolo cattivo alto, bisogna eliminare dalla propria alimentazione i cibi non salutari, ricchi di zuccheri e grassi.
Succo di uva nera: i benefici per la salute
Il succo di uva nera è un ottimo energizzante naturale, e mantiene in salute intestino, cervello e apparato cardiocircolatorio.
La dieta di Tina Cipollari: i segreti alimentari dell’opinionista
Tina Cipollari è riuscita a perdere molti chili di troppo grazie a una dieta che le ha permesso di migliorare la sua alimentazione.
Broccoli per il fegato: quali sono i benefici principali
I broccoli sono una verdura ricca di benefici per chi la consuma. Le sue proprietà lo rendono un alimento in grado di migliorare la salute del fegato.
Dimagrire senza dieta: i consigli e come fare
Per dimagrire senza dieta, occorre creare un deficit calorico muovendosi di più e praticando attività fisica
Dieta per cardiopatici: l’alimentazione giusta per prevenire malattie
La dieta per cardiopatici è ricca di fibre, vitamine e minerali nonchè di acidi grassi essenziali che aiutano a eliminare il rischio di trombosi.
Broccoli: ecco quali sono i benefici e le controindicazioni
I broccoli sono un alimento che non tutti apprezzano, ma essi risultano ricchi di benefici per chi li consuma regolarmente.
Dieta dell’anguria: la dieta dell’estate
Mangiare l’anguria fa dimagrire? Questa è la domanda di molti. Scopriamo insieme che cos’è la dieta dell’anguria, ovvero la dieta dell’estate.
Dieta dello sportivo: cosa si dovrebbe mangiare? I consigli
La dieta dello sportivo è composta da tutti i nutrienti principali, come vitamine, fibre e carboidrati, e fornisce tra le 2000 e le 5000 kcal giornaliere
Carenza di magnesio: come integrarlo con l’alimentazione
Per rimediare alla carenza di magnesio, è importante mangiare i cibi giusti, come i semi di lino, i cereali integrali, i legumi e la frutta secca
Dieta per l’artrite: gli alimenti per stare meglio
Nella dieta per l’artrite non sono ricompresi alcuni cibi che acuiscono l’infiammazione, come le carni rosse, le fritture e i carboidrati raffinati
Asparagi, gli alleati contro il diabete
Gli asparagi aiutano chi soffre di diabete perchè riescono a regolare le quantità di glucosio nel sangue e a regolare la produzione di insulina
Asparagi, gli ortaggi per purificare l’organismo
Gli asparagi sono poveri di sodio, colesterolo e grassi dannosi, e sono invece ricchi di acqua e sali minerali, come potassio, fosforo e ferro
Kefir, il cibo per potenziare il sistema immunitario
Il kefir contribuisce alla salute intestinale e aiuta ad attenuare i sintomi della celiachia perchè contiene probiotici
Ridurre la fame in modo efficace: le migliori soluzioni antifame
Le soluzioni antifame per perdere peso in modo efficace sono davvero numerose. Scopriamo insieme quali sono le tre più utili.
Avocado, il frutto ricco di antiossidanti
L’avocado, essendo ricco di antiossidanti, aiuta a prevenire l’invecchiamento cellulare e malattie degenerative, come il cancro
