Un sonno di qualità è fondamentale per garantire un adeguato benessere fisico e mentale. La scelta del materasso e della rete del letto giusti gioca un ruolo cruciale in questo processo.
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Scoperte recenti sul teplizumab e le prospettive future per la prevenzione
L’obesità è una malattia cronica che colpisce milioni di italiani, necessitando di un approccio multidisciplinare.
Scopri come identificare il dolore toracico e le sue implicazioni per la salute.
Scopri le cause e i rimedi per contrastare la sindrome dell’occhio secco, sempre più comune.
Scopri come la pillola anticoncezionale può influenzare il rischio di ictus nelle donne.
Il colesterolo, essenziale per la sintesi di ormoni e vitamina D, può causare rischi per la salute se in eccesso. Mantenere un equilibrio di colesterolo attraverso dieta, esercizio fisico e possibili trattamenti farmacologici è fondamentale.
Scopri come alleviare i fastidi della menopausa e mantenere la salute
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Consigli pratici per gestire colesterolo, crampi e alimentazione sana.
La metformina potrebbe avere effetti positivi sul cervello e sulla longevità.
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“L’Arte dello Yoga” è un viaggio interiore che esplora l’essenza del sé attraverso otto rami, tra cui Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Dharana, Dhyana e Samadhi, promuovendo l’armonia del corpo, della mente e del respiro.
La chirurgia refrattiva è una soluzione sempre più popolare per chi desidera correggere i propri difetti visivi e liberarsi dalla dipendenza da occhiali o lenti a contatto.
Le piante adattogene e rilassanti, come tiglio, valeriana, passiflora e lavanda, offrono soluzioni naturali per combattere stress e ansia. Possono essere utilizzate come tisane, oli essenziali o integratori, a seconda delle esigenze individuali.
L’olio di CBD, estratto dalla pianta di cannabis, è una sostanza che negli anni ha guadagnato una crescente diffusione e una notevole popolarità per i tanti benefici sulla salute che sarebbe in grado di condividere con gli utilizzatori.
Questa guida esplora le diverse opzioni di latte vegetale, sottolineando l’importanza di leggere le etichette, considerare i nutrienti e variare la dieta per un apporto nutrizionale equilibrato. La scelta finale dipende dalle esigenze individuali.
La flora batterica intestinale, o microbioma, è fondamentale per la salute, influenzando il sistema immunitario, l’assorbimento dei nutrienti e la salute mentale. Mantenerla in equilibrio richiede una dieta equilibrata, limitare stress e antibiotici, e l’uso di integratori.
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