Campana tibetana NIRMALA 22cm: guida al suono per meditazione e yoga
La campana tibetana NIRMALA 22cm unisce design e suono profondo ideale per meditazione, yoga e come oggetto regalo; ora in offerta
Cinque cibi della dieta mediterranea per controllare la pressione e salvaguardare il cuore
Cinque alleati della dieta mediterranea (legumi, olio extravergine, pomodoro, aglio, verdure a foglia) che, integrati regolarmente, favoriscono la salute cardiaca e il controllo della pressione
Cinque abitudini quotidiane per coltivare felicità e resilienza
Breve guida pratica con cinque esercizi tratti da un approccio psicologico per coltivare equilibrio emotivo e soddisfazione personale
Scopri lo yoga miofasciale e i benefici per mobilità e postura
Spiegazione chiara dello yoga miofasciale, strumenti usati, vantaggi per mobilità e gestione del dolore e suggerimenti pratici per iniziare
Ripensare la cura del diabete tipo 2: prevenzione, terapia e integrazione territoriale
Il diabete tipo 2 è una sfida crescente: intervenire su stili di vita, screening e reti di cura può ridurre ricoveri e migliorare la qualità di vita
Percorso ArmoniosaMENTE: meditazione e cura integrata a Sondrio
due appuntamenti a Sondrio dedicati alla meditazione applicata alla cura, con il dott. Gioacchino Pagliaro e la collaborazione di LILT Sondrio
Acroyoga pratico e sicuro: corsi, insegnanti e orari
Partecipa a lezioni di acroyoga per migliorare equilibrio, fiducia e relazione di gruppo mantenendo priorità su consenso, sicurezza e rispetto
Perché scegliere la dieta mediterranea: vantaggi e principi essenziali
Un’introduzione chiara alla dieta mediterranea: origini culturali, componenti chiave e benefici per la prevenzione e il benessere quotidiano
Come la meditazione integra la psicologia clinica per gestire stress e dolore
Partecipa a una conferenza gratuita sul valore terapeutico della meditazione guidata dal dottor Gioacchino Pagliaro e a una pratica esperienziale per sperimentare tecniche utili alla gestione dello stress
Vicenza Running Festival 2026: corsa, trail e comunità nello storico centro
Dal 7 al 15 marzo Vicenza si trasforma in un palcoscenico sportivo con corse, trail, walking e iniziative per la comunità
Perché i popcorn possono essere uno snack ideale prima di dormire
Scopri i benefici e i consigli pratici per gustare i popcorn prima di dormire senza sensi di colpa
Terapia del calore: guida pratica per il consiglio in farmacia
Un’analisi pratica sull’approccio dei farmacisti europei alla terapia del calore per il sollievo dal dolore muscoloscheletrico, con indicazioni su tempi, modalità e limiti
Perché molte vittime di violenza in Italia restano fuori dai servizi pubblici
Lo studio mette in luce un divario tra la normativa e la capacità reale dei servizi pubblici di identificare e prendersi cura delle donne vittime di violenza
Rottura del legamento crociato anteriore: diagnosi, trattamento e recupero
La rottura del legamento crociato anteriore richiede diagnosi accurata e un percorso chirurgico e riabilitativo ben pianificato per ridurre i rischi e favorire il ritorno all’attività
Immersione nella meditazione e nei luoghi di silenzio per ricaricare corpo e mente
Un percorso che unisce pratiche di meditazione, la sacralità degli eremi e il contatto con la natura per promuovere il benessere e la rigenerazione
Digiuno intermittente e perdita di peso: valutare benefici e limiti
Una panoramica sulla reale efficacia del digiuno intermittente confrontata con regimi a ridotto apporto calorico e suggerimenti per scegliere con criterio
Popcorn serali: perché possono essere lo snack giusto prima di andare a letto
Un breve sguardo ai motivi per cui i popcorn possono essere uno spuntino serale equilibrato, con suggerimenti pratici per mantenerli leggeri e salutari
Terapia del calore in farmacia: consigli pratici e guida a minoxidil e pregabalin
Una guida chiara per farmacisti e pazienti su come integrare la terapia del calore nel trattamento del dolore, con informazioni essenziali su minoxidil e pregabalin
Ambasciata italiana finanzia screening gratuiti per il cancro alla prostata in Etiopia
l’ambasciata d’Italia ad Addis Abeba ha consegnato fondi raccolti durante Movember al Thet Center per sostenere campagne di prevenzione e screening gratuiti per il cancro alla prostata
Infortuni in montagna: guida pratica a LCA, menisco e traumi tipici sulla neve
Una panoramica pratica sui traumi invernali: sintomi chiave, scelte terapeutiche e consigli per la prevenzione per sciatori, snowboarder e appassionati della montagna
Seguire Gesù nella piccolezza: riflessioni quaresimali di padre Roberto Pasolini
Il 6 marzo padre Roberto Pasolini ha proposto una meditazione sulla conversione come percorso di umiltà, richiamando san Francesco e invitando a riconoscere peccato, grazia e responsabilità personale
Come realizzare un cuscino per yoga: guida completa e facile
Impara a cucire un cuscino per yoga funzionale, scegliendo tessuti adatti e seguendo una procedura semplice anche per principianti
Cronodieta mediterranea: come il timing dei pasti protegge metabolismo e peso
La tradizione mediterranea aggiornata: non solo cosa mangiare ma quando farlo, con indicazioni personalizzate secondo il cronotipo per migliorare metabolismo e qualità del sonno
Vicenza Running Festival 2026: il programma completo dal 7 al 15 marzo
Nove giorni di eventi sportivi a Vicenza dal 7 al 15 marzo 2026: manifestazioni competitive e non competitive, ultratrail, StraVicenza e iniziative dedicate al campo Guido Perraro