Farmaco naturale per smettere di fumare: citisina ora rimborsata
La citisina, principio attivo del Cytisus laburnum, è ora rimborsata e integrata nei percorsi dei centri antifumo: meccanismo, durata del trattamento e raccomandazioni
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Nuovo consiglio e priorità per la Fondazione Dieta Mediterranea nel triennio 2026-2029
Il rinnovamento della governance della Fondazione Dieta Mediterranea porta cambi di ruolo, conferme tecniche e l’obiettivo di rafforzare ricerca e diffusione del modello alimentare mediterraneo
Menu bilanciati con la giusta dose di proteine per ogni pasto
Tre schemi alimentari pratici pensati dalla dottoressa Flavia Bernini per fornire la giusta quantità di proteine senza ricorrere a diete estreme
Come fare small talk: tecniche semplici per rompere il ghiaccio
Una guida pratica per capire il valore del small talk e imparare tecniche efficaci per parlare con chi non conosciamo
Allarme anabolizzanti e tumori: il ruolo del farmacista in farmacia
Un focus sul collegamento tra steroidi anabolizzanti e tumore del fegato e sulle azioni concrete che il farmacista può mettere in campo per informare e tutelare la popolazione
Come l’imaging cerebrale cambia l’approccio all’endometriosi e perché intervenire subito
Le tecniche di imaging mostrano che il dolore da endometriosi si riflette nel cervello: agire in fretta può cambiare la prognosi e migliorare la qualità di vita
Tappetino yoga Liforme con grip e allineamento per pratiche intense
Un riassunto pratico delle caratteristiche chiave del tappetino Liforme: presa, allineamento visivo, materiali e formati
Dieta MIND e atrofia cerebrale: evidenze da una coorte del Framingham Heart Study
I dati osservazionali indicano che seguire la dieta MIND può attenuare la perdita di sostanza grigia e limitare l’espansione dei ventricoli in un periodo di follow-up prolungato.
Frutta esotica in Italia: opportunità per agricoltura e ambiente
Scopri le nuove coltivazioni esotiche in Italia e i benefici per ambiente, agricoltori e consumatori
Novità pasqua 2026: guida alle uova e alle colombe per tutti i gusti
Una panoramica sulle proposte pasquali 2026: dalle colombe artigianali alle uova a tema fino alle soluzioni vegane e low carb per ogni esigenza
Ruolo del farmacista contro l’uso improprio di anabolizzanti
Il farmacista come punto di riferimento per informazione e prevenzione sull’uso di steroidi anabolizzanti
Giorgia Soleri spiega l’«endobelly» e denuncia ritardi diagnostici
Giorgia Soleri usa un post e un podcast per spiegare l’«endobelly», denunciare il ritardo diagnostico e chiedere più ascolto e ricerca
Meditazione con il tè: l-teanina, caffeina ed EGCG per più chiarezza
Prova una routine che unisce il rituale del tè con la meditazione per ridurre la sonnolenza, aumentare la vigilanza e approfondire la consapevolezza
Dieta MIND e cervello: come l’alimentazione protegge la materia grigia
Uno sguardo ai risultati che associano la dieta MIND a un ritardo misurabile dell’invecchiamento cerebrale
Disturbo da accumulo e disposofobia: capire oltre il disordine
Un ritratto chiaro della disposofobia: definizione, segnali, cause e interventi consigliati per chi convive con l’accumulo
Come la riabilitazione del pavimento pelvico ha permesso a Caterina Murino di tornare al teatro
Nel numero di aprile 2026 di OK Salute e Benessere la cover story su Caterina Murino racconta come la riabilitazione del pavimento pelvico le abbia consentito di tornare in tournée pochi mesi dopo il parto
Traffico digitale di medicinali: cosa cambia dopo Shield VI
L’operazione Shield VI ha messo in luce come il traffico online di medicinali sia esteso e pericoloso: tra GLP-1 falsificati e farmaci salvavita, la risposta passa per canali ufficiali e il ruolo del farmacista
Citisina rimborsata: una nuova opzione terapeutica per la cessazione del tabacco
Un estratto vegetale trasformato in farmaco rimborsato: come funziona la citisina e perché i centri anti fumo la considerano una svolta
Oroscopo e almanacco: cosa significa l’energia favorevole per l’Ariete
Un’analisi sull’influsso del cielo per l’Ariete e una guida pratica basata su almanacco e orientamenti quotidiani per trasformare energia e intuizione in azione
Come luce, materiali e memoria culturale trasformano la casa
Un’analisi pratica di come materiali come il microcemento, le ceramiche e il legno, insieme a scelte di luce e storage, creano ambienti minimalisti e accoglienti
Rinnovo alla Fondazione Dieta Mediterranea: Rogoli nuovo presidente e linee per il triennio
La Fondazione Dieta Mediterranea ha rinnovato gli organi sociali nominando il professor Domenico Rogoli presidente; il nuovo CdA definirà ora il piano per il 2026-2029 e completerà la governance
Prevenire l’osteoporosi: dieta, esercizio e terapie efficaci
Un percorso pratico per valutare, prevenire e trattare la fragilità ossea con azioni quotidiane e terapie personalizzate
Come iniziare una conversazione leggera e perché funziona
Brevi conversazioni informali possono sciogliere il ghiaccio, migliorare l’umore e aprire nuove relazioni: ecco perché funzionano e come farle senza imbarazzo
Riforma della distribuzione: come la farmacia territoriale cambia l’accesso ai farmaci
Un resoconto dettagliato dell’incontro ministeriale del 26 marzo che ha fatto il punto sui risparmi, le sfide gestionali e i prossimi passi per estendere la distribuzione convenzionata
Disturbo ossessivo e dipendenza da Stilnox: comprendere i meccanismi e trovare alternative
Un quadro integrato su disturbo ossessivo, Stilnox e la capacità del racconto cinematografico di elaborare traumi e ricordare il passato
Meditazione antica e pratica contemporanea al Museo del Vetro di Empoli
Un incontro aperto al pubblico che unisce storia delle idee e pratiche di meditazione: contenuti presentati da Luca Mori al Museo del Vetro con informazioni pratiche per partecipare