Come prevenire l’osteoporosi con il movimento
Fare movimento in maniera regolare aiuta a prevenire l’osteoporosi e il rischio di fratture, nonché a rinforzare le ossa e i muscoli
I migliori oli essenziali contro l’inquinamento domestico
Gli oli essenziali come quello alla lavanda o quello al mirto sono ottimi per contrastare l’inquinamento domestico
La minaccia dell’inquinamento da plastica: effetti sulla salute umana
La plastica è il materiale da noi più utilizzato, ma è anche causa di inquinamento e ha gravi effetti collaterali sulla nostra salute.
Come sprechiamo frutta e verdura ogni giorno
E’ possibile ridurre lo spreco di frutta e verdura scegliendo cibi più brutti ma più buoni, sfruttandone ogni loro parte nelle nostre preparazioni
Dieta disintossicante e drenante: i benefici per l’organismo
La dieta disintossicante e drenante va seguita per un breve periodo di tempo, ed è l’ideale nei periodi di stress o dopo grandi abbuffate a tavola.
Zanzara coreana che resiste al freddo: come eliminarla
La zanzara coreana si sta diffondendo rapidamente nel Nord Italia. Scopriamo insieme, nei paragrafi che seguono, come eliminarla in modo semplice e na
Dieta disintossicante dei tre giorni: benefici e menù
La dieta disintossicante dei tre giorni si basa soprattutto su vegetali ricchi di fibre e antiossidanti come pomodori, fagiolini, kiwi e uva
Burro di murumuru: come idratare in modo naturale pelle e capelli
Il burro di murumuru è famoso anche per le sue proprietà antinfiammatorie e antivirali, utili contro eczemi, psoriasi e malattie dermatologiche
Talco fai da te: la ricetta per prepararlo in casa
E’ possibile personalizzare il proprio talco fai da te scegliendo di volta in volta un’essenza diversa con cui profumare la polvere
Farine alternative per celiaci: le opzioni tra cui scegliere
Tra le farine alternative per celiaci vi sono la farina di ceci, la farina di miglio, la farina di grano saraceno e la farina di mais
Dieta disintossicante: lo schema per eliminare le tossine
La dieta disintossicante si compone di nutrienti come vitamine, fibre e sali minerali, che favoriscono il benessere e la salute generale.
Vitamina C: le dosi consigliate
Le dosi di vitamina C necessarie per restare in salute cambiano a seconda del sesso e dell’età: scopriamo insieme quali sono.
I benefici per il corpo del nuoto controcorrente
Il nuoto controcorrente è una pratica inusuale ma ricca di benefici per il corpo e per questo motivo è sempre più apprezzato.
I benefici per il corpo offerti dal burro di murumuru
Il burro di murumuru è un prodotto che rende la pelle del corpo elastica e morbida in modo del tutto naturale. Scopriamo i motivi per utilizzarlo.
Olio di macadamia: gli usi in ambito alimentare
L’olio di macadamia alimentare è un prodotto che possiede un punto di fumo molto elevato e quindi è ottimo per friggere. Scopriamo tutti i sui usi.
Dieta digiuno serale: benefici e integratori
La dieta è fondamentale per garantire il benessere psicofisico del proprio organismo. Scopriamo insieme come funziona quella del digiuno serale.
I benefici degli acidi della frutta per il viso
Gli acidi della frutta sono molto utili per la pelle del viso: scopriamo insieme i principali benefici che questi regalano.
Le migliori farine alternative per diabetici: alcuni consigli
Le farine alternative per diabetici permettono di realizzare alimenti perfetti con un basso valore glicemico. Scopriamo quali sono le migliori.
I principali alimenti che favoriscono il sonno
Per dormire meglio è possibile mangiare alcuni alimenti specifici che favoriscono il sonno in maniera del tutto naturale: scopriamo i principali.
Come perdere peso con la dieta dell’avocado
La dieta dell’avocado aiuta a placare la fame e ad aumentare in senso di sazietà, aiutandoci così a perdere peso facilmente
Olio di macadamia cosmetico: le proprietà benefiche per pelle e capelli
L’olio di macadamia cosmetico è ricco di antiossidanti come la vitamina E, che aiutano a proteggere pelle e capelli dallo stress ossidativo
Amido di mais: benefici e controindicazioni
L’amido di mais aiuta la regolarità intestinale, contrasta le malattie epatiche e mantiene in salute cuore e apparato circolatorio
Stufetta elettrica portatile: i benefici per la casa
La stufetta elettrica è uno strumento di nuova generazione, grazie al quale mantenersi al caldo e mantenere calda la casa, mantenendo bassi i consumi.
I benefici per i capelli del burro di murumuru
Il burro di murumuru è un prodotto ricco di benefici per i capelli, infatti il suo utilizzo costante rende la chioma molto sana e bella da vedere.
I rimedi naturali contro il mal di testa forte al risveglio
I rimedi naturali per contrastare il mal di testa forte che si prova a volte al risveglio sono numerosi: scopriamo i migliori.
Le vitamine che aiutano a mantenere la pelle giovane
Mangiare alcuni alimenti ricchi di vitamine come frutta e verdura aiuta a mantenere una pelle giovane, liscia e compatta più a lungo
Capelli radi a ottobre: come rinforzarli naturalmente
I capelli radi a ottobre sono una condizione comune, sia a uomini che a donne, perché dipendono da cause diverse. Scopriamo come curarli.
Tisana di equiseto, il segreto per dimagrire e tornare in forma
La tisana di equiseto aiuta a dimagrire anche perchè contiene silicio, una sostanza che aiuta ad eliminare le scorie metaboliche
Freddo in casa: consigli per i consumi bassi
Il freddo in casa può diventare un problema, soprattutto se il costo sulla bolletta, a fine mese, diventa insostenibile. Scopriamo come risparmiare.
