Perché è importante il relax e come goderselo
Vuoi rilassarti ma non sai come fare? Esistono numerose posizioni che ti aiuteranno a raggiungere un relax totale di muscoli e mente.
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Gambe stanche e pesanti? 6 regole per ritrovare la leggerezza
Le gambe stanche e pesanti sono un problema per molte donne. Vogliamo suggerirvi alcuni segreti per ritrovare leggerezza agli arti inferiori.
Sudorazione eccessiva: cause e rimedi per evitare imbarazzi
Sudare è normale, ma in alcuni casi si tratta di un serio problema da affrontare. È bene allora conoscere cause e rimedi della sudorazione eccessiva.
Nei: caratteristiche, tipologie e classificazione
I nei sono macchie marroni caratterizzate da forma, colore e grandezza diversi. Saperli riconoscere può evitare la formazione di melanomi.
Osteopatia, una pratica utile per il benessere
L’osteopatia è una medicina alternativa che cura dolori articolari e muscolari ristabilendo il benessere e l’equilibrio del corpo
Sudore sotto le ascelle: come rimediare
Il sudore sotto le ascelle è un disturbo diffuso. Attraverso alcuni semplici accorgimenti è possibile eliminare l’odore.
Perfezionismo patologico: cause della mania di perfezione
Quando la precisione diventa una mania si soffre di perfezionismo patologico: i consigli per risolvere tale problema.
Cos’è l’agorafobia e come si cura?
Tutti abbiamo sentito parlare di agorafobia, ma raramente conosciamo le cause e le terapie possibili.
I 6 effetti benefici del pisolino
Spesso si sottovalutano gli effetti benefici del pisolino. Il riposino pomeridiano è un vero toccasana per mente e corpo.
Jet Lag: cos’è e come superarlo? Sintomi e rimedi
Se ami viaggiare in aereo devi sapere cos’è il Jet Lag. I sintomi più comuni sono sonnolenza, affaticamento, irritabilità. Come superarli?
In forma per l’estate: tutti i consigli
Come rimettersi in forma per l’estate? I consigli alimentari e non.
Mancinismo test e significato: una tendenza innata?
Mancinismo: test e significato. Perchè si utilizza la parte sinistra del corpo?
I consigli migliori per invecchiare in salute
L’invecchiamento è una parte fondamentale della nostra vita e per assicurarci un processo sano è bene seguire alcuni accorgimenti.
Come combattere gli stati d’ansia senza farmaci
Per combattere gli stati d’ansia più lievi, è una buona idea ricorrere a rimedi naturali.
Benessere a tutto tondo: l’esperienza rigenerante del wellness in montagna
I migliori suggerimenti per un’esperienza di benessere e wellness estremamente rilassante.
Prevenire la colite mangiando verdure cotte
Gli alimenti cotti sono più indicati per chi soffre di colon irritabile, specialmente le verdure.
Cos’è l’albinismo e perché si manifesta?
L’albinismo è un’anomalia genetica che colpisce sia il mondo animale che quello vegetale, comporta una differente pigmentazione.
L’influenza dei colori sul benessere psicofisico
Esiste una correlazione tra l’uso di alcuni colori e il benessere psicofisico? Tutti i consigli.
Combattere la caduta dei capelli: i rimedi più interessanti
La caduta dei capelli può rappresentare una condizione molto fastidiosa: come curarla.
Avere un cane porta benefici alla salute
Avere un cane ha effetti benefici sulla salute psicofisica: ecco perché
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I cerotti dimagranti funzionano? Tutti i benefici e le controindicazioni
Tecniche avanzate di respirazione: il diaframma
Respirazione e diaframma: le tecniche e il modo giusto per respirare.
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10 consigli utili per prevenire e curare i problemi di postura dovuti allo smart working.
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