Come capire quanto si è alti in modo corretto e preciso
Per capire quanto si è alti è fondamentale misurare la propria altezza in maniera corretta. Vediamo come riuscirci.
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Vuoi diventare mattiniero? I consigli per riuscirci
Svegliarsi presto la mattina non è semplice, ma se desideri diventare mattiniero è possibile seguire alcuni efficaci consigli per riuscirci.
Come lavare le mani in modo corretto? Alcuni consigli
Lavare le mani è il modo migliore per mantenere un corretto livello di igiene. Vediamo come riuscirci seguendo qualche consiglio.
Benessere fisico e mentale: come l’attività fisica faccia bene a corpo e mente
Come conciliare benessere fisico e mentale attraverso l’attività fisica: i migliori consigli.
Cause e rimedi contro gli incubi notturni
Gli incubi notturni possono avere molte cause diverse, ma fortunatamente esistono vari rimedi molto efficaci in grado di migliorare il sonno notturno.
Massaggio all’ombelico: l’antica tecnica orientale per rilassarsi
Il massaggio all’ombelico è un’antica tecnica orientale molto utile per rilassarsi e rigenerarsi
Come apprezzare davvero la solitudine
Apprezzare la solitudine è possibile se si conoscono i lati positivi dello stare da soli. Scopriamo insieme perché a volte è bello stare in compagnia di noi stessi.
Utilizzare i suoni come terapia: alcuni consigli
Utilizzare i suoni come terapia è possibile e permette di far ritrovare il benessere interiore ed esteriore.
Punture di api e vespe: come riconoscerle e cosa fare
Le punture di api e vespe sono molto fastidiose e difficili da riconoscere. Scopriamo come trattarle nel migliore dei modi per farle sparire.
Follicolite post epilazione: cosa fare e non fare
Cos’è la follicolite? Le cause del disturbo post epilazione e i rimedi.
Kinesiologia applicata: cos’è e quali sono le caratteristiche
La kinesiologia applicata ha lo scopo di curare da molte malattie tramite l’analisi della forza, della reattività e del tono muscolare.
Misuratori di temperatura: caratteristiche e ambiti d’impiego dei termometri a infrarossi
I consigli sull’utilizzo dei misuratori di temperatura a infrarossi.
Cardamomo: caratteristiche, proprietà benefiche e controindicazioni
Il cardamomo è una spezia con proprietà molto importanti per la salute. Scopriamo quali sono i suoi benefici e perché assumerlo fa bene.
Pet therapy: come funziona e a cosa serve
La pet therapy si riferisce all’utilizzo di animali da compagnia come cani, cavalli e gatti allo scopo di aiutare nella cura di determinate malattie.
Principali cause e rimedi per l’intestino pigro
L’intestino pigro è un disturbo molto comune tra le persone. Scopriamo insieme quali sono le cause principali e quali i migliori rimedi.
I migliori esercizi per il petto con i manubri
Per allenare nel migliore dei modi i vostri pettorali potete eseguire una serie di esercizi utilizzando i manubri. Vediamo quali sono i migliori.
La consapevolezza del proprio corpo: come acquisirla e aumentarla
I consigli migliori per avere consapevolezza del proprio corpo.
Camminare sulla spiaggia: come farlo correttamente
Camminare sulla spiaggia è un’attività amata da molti bagnanti, ma poche sono le persone che lo fanno correttamente.
Ciclo mestruale: come sopravvivere al caldo
Ciclo mestruale: una guida per combattere il caldo dell’estate
Il massaggio thai: curiosità e benefici del trattamento
Massaggio thai: teoria, tecnica e benefici del particolare trattamento.
Sonnolenza durante il giorno: cause e rimedi
Soffrire di sonnolenza durante il giorno rende complesso anche svolgere attività semplici. Scopriamo quali sono le cause e come rimediare.
Come avere gambe e glutei perfetti: tutti gli esercizi
Gambe e glutei: dei consigli su come eseguire gli esercizi.
Spossatezza e caldo: qual’è la correlazione e come si può rimediare?
Le elevate temperature possono farci sentire fiacchi e stanchi, togliendoci ogni energia.
Le migliori piante rilassanti da avere in casa
Esistono alcune tipologie di piante perfette per decorare la casa e rendere l’ambiente tranquillo e rilassante.
Dipendenza da internet: come intervenire prima che sia troppo tardi
La dipendenza da internet è una patologia che può avere serie ripercussioni sulla salute e sulla vita di un individuo
