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Coloro che soffrono di gastrite, soprattutto lieve, possono assumere il tè verde per contrastare questo disturbo e prevenirlo.
Scopriamo insieme perché.
Il tè verde è una bevanda naturale che contiene molta meno caffeina rispetto al caffè e agli altri tipi di tè. Proprio per questo, la bevanda è adatta anche a coloro che soffrono di gastrite, che di solito non possono bere bevande a base di caffeina. L’importante è non esagerare con le dosi, e bere solo una tazza al giorno di tè verde per poter beneficiare di tutte le proprietà benefiche della bevanda.
Il tè verde, infatti, è un potente antiossidante, perché contiene flavonoidi, sostanze che stimolano la cicatrizzazione delle pareti gastriche. La bevanda naturale, inoltre, migliora la funzionalità renale e accelera il metabolismo, aiutando così a perdere peso.
Sono stati fatti numerosi studi per verificare gli effetti benefici del tè verde sulla gastrite, ed è stato dimostrato che il tè verde è un ottimo agente protettivo contro la gastrite cronica e altri tipi di problemi simili.
La bevanda, infatti, previene e cura la gastrite e l’ulcera, soprattutto quando sono causate dal batterio Helicobacter pylori. Il tè verde è efficace anche nei casi in cui la gastrite è causata da un consumo eccessivo di bevande alcoliche, dal fumo, dallo stress o da un uso prolungato di farmaci antinfiammatori non steroidei.
In tutti questi casi, però, perché i disturbi allo stomaco si plachino, è essenziale correggere le proprie cattive abitudini e seguire un’alimentazione corretta e sana.
Solo così sintomi come nausea, vomito, indigestione e sensazione di sazietà scompariranno del tutto.
Per preparare il tè verde contro la gastrite, occorrono 250 ml di acqua, un cucchiaino di tè verde e un cucchiaio di miele a scelta per dolcificare. Dopo aver fatto bollire l’acqua, metteteci in infusione le foglie di tè verde e lasciatele così per una decina di minuti.
Poi, filtrate la bevanda, aggiungete il miele e gustate il vostro naturale rimedio contro la gastrite.