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Il ciclo mestruale è un processo naturale che, idealmente, dovrebbe seguire un ritmo regolare di 28 giorni.
Tuttavia, molte donne si trovano a fare i conti con irregolarità che possono rendere difficile la vita quotidiana. In particolare, il 40% delle donne, specialmente quelle al di sotto dei 25 anni e oltre i 40 anni, sperimenta cicli che non rispettano questo schema, con flussi che si presentano in anticipo o in ritardo.
Queste fluttuazioni possono causare ansia, dubbi e, in alcuni casi, limitare la pratica sportiva o altre attività quotidiane.
È fondamentale comprendere le cause di queste irregolarità e conoscere le possibili soluzioni. Rivolgersi a un ginecologo esperto può essere il primo passo per ricevere un trattamento personalizzato.
Quando si parla di polimenorrea, ci si riferisce a mestruazioni che si presentano ogni 23 o 24 giorni, anziché rispettare il ciclo tradizionale di 28 giorni. Questa condizione porta a un incremento del numero di cicli annuali, creando una certa disarmonia nel corpo.
Tra le motivazioni che possono causare questo fenomeno ci sono malattie come l’endometriosi, in cui il tessuto uterino si sviluppa in aree anomale, o la presenza di polipi cervicali. La dottoressa Fiammetta Trallo, esperta in ginecologia, suggerisce di eseguire un’ecografia transvaginale per valutare la salute di vagina, utero e ovaie. Se non emergono patologie, si indaga su possibili squilibri ormonali, che possono derivare da malattie endocrine come l’ipotiroidismo.
Lo stress è un altro fattore che può alterare il delicato equilibrio ormonale, interferendo con l’asse ipotalamo-ipofisi-ovaie, responsabile della regolazione del ciclo mestruale. Quando ci sono anomalie nella comunicazione tra questi tre elementi, possono verificarsi cicli mestruali ravvicinati, evidenza di un disordine ormonale.
Un altro aspetto problematico è rappresentato dai cicli che si presentano con un ritardo significativo, a volte anche di 35 o 40 giorni.
Questo fenomeno, noto come oligomenorrea, può generare confusione e preoccupazione.
Spesso le donne tendono a giustificare questi ritardi come una caratteristica personale, senza rendersi conto che non è normale avere cicli così distanziati. Tra le cause possono esserci variazioni di peso, diete restrittive, stress, o l’uso di farmaci come cortisonici e antidepressivi. È importante eseguire esami diagnostici per identificare eventuali carenze nutrizionali, come quella di ferro, o condizioni come la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), che può causare cicli irregolari e anovulazione.
Molte donne convivono con flussi mestruali abbondanti e/o dolorosi, una condizione nota come dismenorrea. La presenza di perdite ematiche superiori a 5 assorbenti al giorno è un segnale di allerta che richiede una visita ginecologica.
Le ragioni alla base di un flusso eccessivo possono essere variegate, dagli squilibri ormonali a problemi come fibromi o polipi. È fondamentale eseguire esami per identificare la causa.
Nel frattempo, l’assunzione di integratori a base di ferro e vitamine può contribuire a contrastare l’anemia da mancanza di ferro.
Se si identifica un iperestrogenismo, si possono apportare cambiamenti nello stile di vita, come una dieta equilibrata e un’attività fisica regolare. In caso di necessità, la pillola anticoncezionale può essere prescritta per regolarizzare il ciclo. Per i fibromi, si possono considerare trattamenti farmacologici o chirurgici a seconda delle dimensioni e della posizione.
Queste fluttuazioni possono causare ansia, dubbi e, in alcuni casi, limitare la pratica sportiva o altre attività quotidiane. È fondamentale comprendere le cause di queste irregolarità e conoscere le possibili soluzioni. Rivolgersi a un ginecologo esperto può essere il primo passo per ricevere un trattamento personalizzato.0