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Per rendere le lezioni di yoga più coinvolgenti e benefiche, l’Aerial Yoga rappresenta un’innovativa soluzione.
Questo approccio consente di integrare amache e strumenti specifici, arricchendo l’esperienza degli allievi. L’avvio di questo percorso, tuttavia, richiede attenzione e sicurezza.
Il corso è progettato per fornire tutte le competenze necessarie per insegnare l’Aerial Yoga in completa sicurezza, anche a coloro che si avvicinano per la prima volta a questa disciplina. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa con le amache o abilità acrobatiche particolari; è sufficiente una sana voglia di apprendere e uno spirito avventuroso.
Il corso esplora vari aspetti fondamentali dell’Aerial Yoga. Si partirà dalle basi, come la decompressione della colonna vertebrale e gli effetti positivi di questa pratica su corpo e mente. Le amache facilitano aperture e allungamenti, rendendo le asana tradizionali più accessibili a tutti.
Con un approccio creativo, si imparerà a modificare le posizioni tradizionali dello yoga con il supporto delle amache.
Questo non solo migliora la praticità delle posizioni, ma rende l’insegnamento più divertente e coinvolgente. Le inversioni, ad esempio, possono sembrare intimidatorie; tuttavia, con il giusto supporto, anche i più timorosi possono avvicinarsi a questa esperienza in modo graduale e sicuro.
Un’altra parte cruciale della formazione riguarda la creazione di un ambiente adeguato per l’Aerial Yoga. Saranno fornite indicazioni su come allestire uno spazio sicuro e ottimale per le amache, inclusi i materiali da utilizzare e le tecniche di installazione.
Ciò garantirà un’esperienza positiva e protetta per gli studenti.
Oltre alle amache, il corso include l’integrazione di strumenti come il Feetup e le cinghie da inversione, arricchendo ulteriormente la pratica. Attraverso esercizi creativi, si apprenderà a costruire sequenze fluide e innovative, rispettando le esigenze e le capacità del corpo e degli allievi.
Gestire classi numerose e diverse tipologie di studenti è fondamentale.
Nel corso, verranno fornite indicazioni per riconoscere i diversi aerotipi, facilitando l’apprendimento e l’interazione durante le lezioni. Si scoprirà come offrire varianti e alternative per chi è alle prime armi, mantenendo sempre l’intensità e l’interesse delle lezioni.
Un aspetto importante del corso è la pianificazione di un programma a lungo termine per guidare gli allievi verso una pratica avanzata. Si imparerà a costruire lezioni che alternano momenti di stabilità e meditazione a momenti di volo acrobatico, creando un’esperienza equilibrata e completa.
Alla fine della formazione, verrà rilasciato un attestato riconosciuto da enti come CSEN e ASI, che consentirà di qualificarsi come insegnante di Aerial Yoga. Questo corso rappresenta un’opportunità straordinaria per arricchire le proprie competenze e offrire un servizio di qualità agli studenti.