Dopo aver parlato di tante diete, dei benefici o presunti tali e degli effetti collaterali, occupiamoci dell‘aspetto psicologico, non meno importante, che si trova alla base del meccanismo del dimagrimento.
Siete davvero sicuri che per dimagrire occorre una dieta?
In questo post potrete ascoltare attraverso il video proposto il parere di un noto psicoterapeuta, Raffaele Morelli, autore del libro “Dimagrire senza dieta”. Il Dott. Morelli ci spiega che dietro il dimagrimento c’è lo stare bene con se stessi.
“Cosa ci fa stare bene?” è la domanda che dobbiamo porci, mangiare infatti spesso serve per coprire dei vuoti che anche inconsciamente avvertiamo, ma ascoltiamo il Dott.
Morelli nel video.
Morelli: ‘Per dimagrire occorre ritrovare sé… di wwwc6tv