Dal 2 al 5 giugno 2011 presso il Parco del Foro Italico di Roma si è tenuto il Festival del Fitness con tantissime novità tra cui vi segnalo l’Acquapole Gym.
Vi ho parlato qui della Polexgym un’attività fitness a cui ho potuto assistere al Rimini Wellness 2011. Si svolge come una sorta di lap dance, con movimenti attorno ad un palo, meno sensuali della lap dance tradizionale, ma di sicuro effetto soprattutto sulla tonificazione muscolare e il portamento.
L’Acquapole è la trasposizione in acqua della Polexgym. Il palo è ancorato per metà al fondo della piscina attraverso una salda ventosa.
Naturalmente non manca l’istruttore che impartisce i movimenti da eseguire su una base musicale.
In acqua tutti possono cimentarsi in questa innovativa specialità traendone benefici non solo per l’apparato cardiovascolare, ma ottenendo una tonificazione maggiore rispetto allo stesso lavoro eseguito a terra, perchè i muscoli sono costretti a vincere la resistenza dell’acqua
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