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Il metodo Ogino-Knaus rappresenta una strategia di contraccezione naturale, fondata sul calcolo dei giorni fertili della donna.
Questa tecnica permette a una coppia di evitare gravidanze indesiderate oppure di pianificare una gravidanza in base alle proprie necessità. I principi di questo metodo sono stati ideati nel 1923, grazie agli studi condotti da K. Ogino in Giappone e H. Knaus in Austria, i quali hanno identificato il periodo fertile della donna attorno al 14° giorno del ciclo mestruale.
Il principio fondamentale del metodo Ogino-Knaus si basa sull’ovulazione, che avviene circa a metà del ciclo mestruale.
Si raccomanda l’astensione dai rapporti sessuali nei giorni che precedono e seguono l’ovulazione per prevenire una gravidanza. Questa pratica, nota anche come metodo del ritmo, è stata riconosciuta dalla Chiesa cattolica come un’alternativa morale ai metodi contraccettivi più convenzionali.
Per una donna con cicli mestruali regolari di 28 giorni, i giorni fertili si collocano generalmente dal 9° al 15° giorno del ciclo. Questa finestra temporale è calcolata tenendo conto della vita degli spermatozoi, che possono sopravvivere nel corpo femminile per circa tre giorni.
Tuttavia, studi recenti indicano che questo periodo potrebbe essere più lungo, complicando ulteriormente i calcoli. Pertanto, è fondamentale che la donna sviluppi una buona comprensione del proprio corpo e dei segnali che possono indicare l’imminente ovulazione, che non sempre risultano chiari.
Il metodo Ogino-Knaus, sebbene possa sembrare un’opzione valida per la pianificazione familiare, presenta una bassa efficacia contraccettiva. Le statistiche indicano un tasso di insuccesso che varia dal 7% al 38%, rendendolo meno affidabile, soprattutto in situazioni quotidiane.
Fattori come stress, malattie o variazioni ormonali possono influenzare il ciclo mestruale. Inoltre, durante l’allattamento, il metodo risulta impraticabile, poiché il ritorno dell’ovulazione non è immediato.
Il metodo Ogino-Knaus si è rivelato efficace per le coppie che desiderano concepire. Annotando la durata dei cicli mestruali e identificando i giorni fertili, le coppie possono aumentare le probabilità di gravidanza. È essenziale, tuttavia, che la coppia possieda una buona conoscenza del proprio ciclo e degli eventuali cambiamenti che possono influenzarlo.
Il metodo Ogino-Knaus rappresenta un’opzione di contraccezione naturale che richiede impegno e una buona conoscenza del proprio corpo. È particolarmente indicato per coloro che preferiscono evitare l’uso di farmaci o dispositivi contraccettivi, optando per un approccio più naturale alla pianificazione familiare. Tuttavia, l’affidabilità limitata del metodo lo rende meno adatto a chi cerca una protezione sicura contro gravidanze indesiderate.