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Negli ultimi anni, il mercato della meditazione ha mostrato una crescita significativa. Secondo un report di MarketsandMarkets, il valore del mercato della meditazione è previsto crescere da 1,2 miliardi di dollari a 2,08 miliardi di dollari entro il 2026, con un tasso di crescita annuale composto (CAGR) del 10,4%.
Studi recenti rivelano che il 75% delle persone che praticano meditazione regolarmente riportano un miglioramento significativo nella loro salute mentale.
Inoltre, circa il 90% degli intervistati ha notato una diminuzione dello stress e dell’ansia.
La durata e la frequenza delle sessioni di meditazione sono fattori chiave. Secondo un’analisi condotta da Harvard Health, praticare meditazione per almeno 20 minuti al giorno porta a risultati migliori rispetto a sessioni più brevi o sporadiche.
La meditazione non solo migliora il benessere individuale, ma ha anche un impatto positivo sull’economia.
Le aziende che offrono programmi di meditazione ai dipendenti hanno visto una riduzione del 25% nei costi legati a malattia e assenteismo, secondo uno studio del Journal of Occupational Health Psychology.
Se la tendenza attuale continuerà, si prevede che il numero di praticanti di meditazione aumenterà da 200 milioni a 400 milioni entro il 2030. Questo potrebbe portare a un’ulteriore crescita del mercato, supportata da un aumento della consapevolezza dei benefici della meditazione.