Argomenti trattati
Con l’avvicinarsi della fine dell’anno, è in programma la settima edizione della Mysore Week, un evento annuale che celebra il potere e la bellezza dell’Ashtanga Yoga.
Questo periodo rappresenta un’opportunità ideale La Mysore Week consente di immergersi completamente nella prima serie dell’Ashtanga Yoga, seguendo il conteggio tradizionale e affinando il proprio vinyasa.
Durante la Mysore Week, i partecipanti possono dedicarsi con maggiore attenzione alle transizioni tra le posture e mantenere un ritmo costante. Questa pratica non è solo fisica, ma anche un viaggio interiore, che invita a cogliere ogni singolo momento.
L’insegnante guiderà i praticanti attraverso l’intera serie, permettendo a ciascuno di esplorare i propri limiti e scoprire nuove potenzialità.
In aggiunta alla pratica, è prevista la tanto attesa Xmas Yoga Lottery, un’iniziativa gratuita che offre la possibilità di vincere premi, tra cui abbonamenti per corsi di yoga. Questo è un modo per ringraziare la comunità e rendere l’esperienza ancora più speciale. Partecipare è semplice e non comporta costi; è sufficiente essere presenti e lasciarsi coinvolgere dalla magia dell’evento.
Un’altra proposta imperdibile della Mysore Week è il restorative yoga, una pratica che si concentra sul rallentamento e sulla rigenerazione del corpo e della mente. In un’ora di yoga immersi nel silenzio e nella tranquillità, i partecipanti possono abbandonarsi al relax totale. Questa disciplina è ideale per chi cerca un momento di intimità con se stesso, lontano dal caos quotidiano.
Durante la sessione di restorative yoga, i praticanti sono invitati a scoprire il potere del silenzio e della calma.
È un’opportunità per distendersi, ricaricare le batterie e permettere al corpo di rilasciare tensioni accumulate. La pratica è adatta a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza, e offre un’esperienza che va oltre il semplice esercizio fisico.
Per celebrare il settimo anniversario, è prevista una serata dedicata ai Kirtan. Fin dalla sua apertura, Nilaya ha sempre cercato di promuovere eventi che permettano di esplorare la ricchezza della cultura e della tradizione indiana.
Il Kirtan è una forma di canto devozionale che unisce le persone e crea un’atmosfera di condivisione e gioia.
È rivolto un invito a partecipare a questa serata speciale; la lezione di yoga sarà gratuita e aperta a chiunque desideri unirsi. Al termine della pratica, ci sarà una colazione offerta e un momento di festa con il taglio della torta, un modo per celebrare insieme i traguardi raggiunti.
Questo è un momento per riflettere sull’anno passato e guardare con entusiasmo verso il futuro.
La Mysore Week non è solo un evento di yoga, ma un’occasione per rafforzare i legami all’interno della comunità, conoscere meglio la tradizione indiana e scoprire i benefici dello yoga. Si attende una partecipazione calorosa per vivere insieme questa esperienza indimenticabile!