La cucina è un luogo rischioso per la nostra schiena che spesso viene sottoposta a lievi ma fastidiosi traumi a causa di un movimento brusco, di un oggetto spostato in maniera non corretta.
Grazie a questo video (fonte DeabyDay) impareremo ad adottare le posizioni corrette anche in cucina:
Nel prossimo post: la postura corretta nel portare i pesi.