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Situata nel cuore della Valle Aurina, Campo Tures è un luogo ideale per chi cerca un rifugio dalla frenesia quotidiana.
Ogni domenica, al Mühlenerhof, si tiene un evento speciale dedicato alla meditazione in movimento, guidato da Petra, un’insegnante esperta in pratiche di benessere.
Questa esperienza rappresenta un’opportunità unica per iniziare la settimana con serenità e vitalità. La meditazione in movimento non è solo un modo per rilassarsi, ma anche per ritrovare un profondo equilibrio tra corpo e mente.
La meditazione in movimento è una pratica che unisce l’arte del movimento alla riflessione interiore.
Attraverso movimenti lenti e consapevoli, i partecipanti possono esplorare le proprie emozioni e sensazioni corporee, creando uno spazio di chiarezza e rinnovamento. Durante queste sessioni, Petra offre impulsi delicati che facilitano un radicamento nel presente, favorendo una connessione profonda con il proprio io interiore.
Partecipare alla meditazione in movimento significa abbracciare diverse forme di benessere. I partecipanti possono aspettarsi di sentirsi più centrati e pieni di energia.
Inoltre, la pratica aiuta a liberare la mente da pensieri intrusivi, creando un ambiente ideale per la riflessione personale.
Un altro aspetto fondamentale della meditazione in movimento è la sua accessibilità. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa e le sessioni sono aperte sia a residenti che a turisti, consentendo a tutti di scoprire i benefici di questa pratica.
Le sessioni di meditazione si svolgono ogni domenica dalle 8:00 alle 9:00, a partire dal 20 gennaio 2026 fino al 7 aprile 2026.
Per partecipare, è necessario registrarsi in anticipo, contattando il numero +39 0474 658444. Il costo di partecipazione è di 15€, un piccolo investimento per un grande beneficio.
Per trarre il massimo da questa esperienza, è consigliato indossare abbigliamento comodo e portare con sé un tappetino, se disponibile. Arrivare qualche minuto prima dell’inizio permette di ambientarsi e prepararsi mentalmente per la pratica.
È utile mantenere una mente aperta e pronta ad esplorare nuove modalità di connessione con se stessi.
La meditazione in movimento rappresenta un viaggio personale che invita a lasciar andare le tensioni e ad abbracciare la serenità.
La meditazione in movimento al Mühlenerhof offre un’opportunità imperdibile per chi desidera iniziare la settimana con una nota positiva. Non si tratta solo di un momento di relax, ma anche di un’esperienza che promuove il benessere integrato di corpo e mente.