Benessere fisico e mentale: come l’attività fisica faccia bene a corpo e mente
Come conciliare benessere fisico e mentale attraverso l’attività fisica: i migliori consigli.
Come conciliare benessere fisico e mentale attraverso l’attività fisica: i migliori consigli.
Gli incubi notturni possono avere molte cause diverse, ma fortunatamente esistono vari rimedi molto efficaci in grado di migliorare il sonno notturno.
Il massaggio all’ombelico è un’antica tecnica orientale molto utile per rilassarsi e rigenerarsi
Apprezzare la solitudine è possibile se si conoscono i lati positivi dello stare da soli. Scopriamo insieme perché a volte è bello stare in compagnia di noi stessi.
Utilizzare i suoni come terapia è possibile e permette di far ritrovare il benessere interiore ed esteriore.
Le punture di api e vespe sono molto fastidiose e difficili da riconoscere. Scopriamo come trattarle nel migliore dei modi per farle sparire.
Cos’è la follicolite? Le cause del disturbo post epilazione e i rimedi.
La kinesiologia applicata ha lo scopo di curare da molte malattie tramite l’analisi della forza, della reattività e del tono muscolare.
I consigli sull’utilizzo dei misuratori di temperatura a infrarossi.
Il cardamomo è una spezia con proprietà molto importanti per la salute. Scopriamo quali sono i suoi benefici e perché assumerlo fa bene.
La pet therapy si riferisce all’utilizzo di animali da compagnia come cani, cavalli e gatti allo scopo di aiutare nella cura di determinate malattie.
L’intestino pigro è un disturbo molto comune tra le persone. Scopriamo insieme quali sono le cause principali e quali i migliori rimedi.
Per allenare nel migliore dei modi i vostri pettorali potete eseguire una serie di esercizi utilizzando i manubri. Vediamo quali sono i migliori.
Camminare sulla spiaggia è un’attività amata da molti bagnanti, ma poche sono le persone che lo fanno correttamente.
Ciclo mestruale: una guida per combattere il caldo dell’estate
Massaggio thai: teoria, tecnica e benefici del particolare trattamento.
Soffrire di sonnolenza durante il giorno rende complesso anche svolgere attività semplici. Scopriamo quali sono le cause e come rimediare.
Gambe e glutei: dei consigli su come eseguire gli esercizi.
Le elevate temperature possono farci sentire fiacchi e stanchi, togliendoci ogni energia.
Esistono alcune tipologie di piante perfette per decorare la casa e rendere l’ambiente tranquillo e rilassante.
La dipendenza da internet è una patologia che può avere serie ripercussioni sulla salute e sulla vita di un individuo
La sedentarietà può provocare dei seri disturbi, e può essere la causa di obesità, ipertensione, ictus e diabete
Consigli e rimedi per individuare e curare l’emicrania con aura.
La biodermogenesi è un trattamento estetico utile a eliminare le smagliature e a ridonare compattezza ed elasticità alla pelle
I calcoli alla cistifellea sono molto diffusi tra la popolazione e la sua cura varia a seconda della gravità del paziente.