di Gianfranco Di Mare
Performance Engineer
Cosa fare quando riteniamo che il volume delle nostre cosce sia eccessivo?
Per prima cosa è necessario analizzare le “cause ultime”: siamo sovrappeso? I nostri muscoli sono ben sviluppati e siamo sovrappeso? C’è ritenzione idrica? Cellulite? Chi si sia perso i post precedenti sull’argomento può cominciare da qui.
Se siamo sovrappeso, per risolvere il problema dobbiamo ovviamente perdere peso. Ricordiamo che perdere grasso solo in una parte del corpo con una dieta o con l’esercizio fisico è una baggianata: ne abbiamo parlato qui.
Se siete interessati ad un buon dimagrimento, magari facendo anche dell’attività fisica, potreste essere interessati a leggere i post della categoria Dimagrimento, che trovate anche nella colonna Archivi qui a destra. Altrimenti… continuate a leggere!