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Immagina di svegliarti ogni mattina con la certezza di essere in salute, senza il pensiero di dover affrontare malattie.
Ti sembra un sogno? Eppure, secondo il noto esperto Silvio Garattini, fondatore dell’Istituto Mario Negri, questo sogno potrebbe essere più vicino di quanto pensiamo. Con l’aspettativa di vita che in Italia si attesta sugli 83 anni, è fondamentale riflettere su come arriviamo a questa età e, soprattutto, con che tipo di salute.
Nonostante il nostro Paese sia tra quelli con la vita più lunga, la realtà è che molti arrivano alla terza o quarta età con una serie di patologie.
Garattini ha messo in luce una questione cruciale: la medicina moderna, pur avendo fatto passi da gigante negli ultimi cinquant’anni, ha puntato principalmente sulle cure piuttosto che sulla prevenzione. È come se avessimo costruito un castello di carta, bellissimo all’esterno, ma fragile e vulnerabile all’interno.
Il settore della salute è un mercato in continua espansione, con farmaci, trapianti e interventi chirurgici che generano un valore economico enorme.
Ma c’è un rovescio della medaglia: più ci concentriamo sulle cure, meno ci occupiamo della prevenzione. Garattini ha sottolineato che questo approccio, sebbene utile, non è sostenibile. Perché dovremmo aspettare che la malattia si manifesti, quando potremmo evitarla con stili di vita sani?
Adottare uno stile di vita sano non è solo una questione personale, ma un vero e proprio atto di solidarietà nei confronti della comunità. Garattini ricorda che il 40% dei tumori sono evitabili.
La prevenzione non è solo una parola d’ordine, è la strada maestra per garantire un futuro migliore a noi stessi e ai nostri cari. E tu, hai mai pensato a quanto possa fare la differenza una semplice passeggiata quotidiana o una dieta equilibrata?
Per cambiare rotta, è necessaria una grande rivoluzione culturale. È fondamentale investire nella formazione dei dirigenti del sistema sanitario nazionale, affinché la prevenzione diventi un obiettivo prioritario. Solo così potremo costruire un sistema sanitario più forte e, soprattutto, più sano.
E chissà, magari un giorno il nostro paese non sarà più solo un leader nell’aspettativa di vita, ma anche in quella di salute.
In conclusione, la salute è un dono prezioso, ma sta a noi proteggerlo. Siamo noi gli architetti della nostra vita, e ogni scelta che facciamo può costruire o distruggere il nostro benessere. Quindi, che ne dici di iniziare a fare piccoli cambiamenti, uno alla volta? Ogni passo conta, e il tuo futuro ti ringrazierà.