Argomenti trattati
Nel mondo contemporaneo, la ricerca di momenti di tranquillità e di autenticità è diventata essenziale.
Attraverso pratiche di meditazione attiva e tecniche di rilascio emotivo, è possibile riappropriarsi della propria vita interiore e trovare serenità.
La meditazione attiva consente di connettersi profondamente con il proprio io interiore. Durante i workshop che si svolgeranno tra novembre e dicembre, i partecipanti potranno esplorare diverse tecniche per favorire il rilascio delle tensioni accumulate. Esperti come Shunyo e Veet Marco guideranno sessioni focalizzate sull’importanza del respiro e della presenza nel momento attuale.
Un tema fondamentale è la consapevolezza dei confini. Quando non si ha chiarezza su chi si è, si tende a concentrarsi sugli altri, cercando di compiacerli. Ciò può portare a relazioni disfunzionali e a un senso di smarrimento. Facilitatori come Asti e Kapil offriranno spunti su come rimanere centrati e riconoscere la propria abbondanza interiore.
Nei giorni dedicati all’amore, guidati da esperti come Shanti, si esplorerà l’idea che l’amore rappresenti un desiderio di rilassamento e connessione profonda.
È importante riconoscere che vecchie ferite possono ostacolare questa esperienza, intrappolando in schemi di dipendenza. Affrontare queste dinamiche è fondamentale per permettere a relazioni più autentiche di fiorire.
Non è necessario essere esperti per partecipare a queste esperienze trasformative. La meditazione attiva è aperta a tutti e offre un’immersione nel silenzio e nella celebrazione della vita. I workshop guidati dal team di Miasto sono progettati per far emergere la creatività e la gioia di vivere in ogni partecipante, indipendentemente dal livello di esperienza.
Dal 26 novembre al 3 dicembre, Sambhavo condurrà un intenso processo di sviluppo personale. Questo programma mira ad aiutare i partecipanti a liberarsi da schemi limitanti e a scoprire il potere trasformativo della consapevolezza. Non si tratta solo di tecniche, ma di un viaggio profondo che ha già cambiato la vita di molte persone nel mondo.
Il lavoro di Svarup, dal 5 al 9 dicembre, si concentra su come recuperare la vera infanzia e prepararsi a essere adulti autentici.
Attraverso pratiche di rilascio e connessione con il corpo, i partecipanti impareranno a lasciar andare le tensioni e a vivere un’esistenza più leggera e gioiosa.
Con l’arrivo del nuovo anno, dal 27 dicembre al 2 gennaio, Prashantam guiderà un workshop dedicato alla riconnessione con la propria essenza amorevole. Questo momento è ideale per affrontare le ferite emotive e aprirsi a relazioni più nutrienti.
Le pratiche di celebrazione e gratitudine saranno al centro di questo incontro, permettendo a ciascuno di riscoprire il valore dell’autenticità.
Questi eventi offrono un’opportunità unica di crescita personale e di esplorazione interiore. Partecipando a questi workshop, si potrà lasciare andare il passato e abbracciare una vita piena di amore, consapevolezza e gioia.