Benessere psicofisico
La Giornata Mondiale del Benessere Sessuale, celebrata il 4 settembre, promuove la consapevolezza sulla salute sessuale, sottolineando l’importanza del consenso, dell’autostima, della riduzione dello stress e del dialogo aperto per una vita sessuale sana.
Diverticoli cosa mangiare
Per gestire i diverticoli, è consigliato consumare pasta integrale, legumi, pesce azzurro e carne bianca, evitare verdure filamentose, alcol, spezie piccanti e cibi grassi, mantenere un’adeguata idratazione e fare attività fisica regolare.
