Cosa c’è di meglio che lo yoga per scaricare lo stress, cacciare i cattivi pensieri e fare chiarezza in noi stessi?
Per iniziare, vi propongo una serie di video tratti dalla web tv DeabyDay e vi consiglio di fare tappa alla Lidl per acquistare il tappetino yoga in promozione!!!
La mia collega Sara consiglia invece il tappetino di lana (qui un esempio) che dura di più ed è confortevole.
Qui la prima parte:
Di seguito la seconda parte:
Qui la terza e la quarta parte:
Domani 4°/5°/6°/7°/8° parte.